- 1. Лимон з капустою
- 2. Лимонний сік з м'ятою і імбиром
- 3. Лимонний сік з шкіркою
- 4. Лимон з яблуком і брокколі
- 5. Лимонний сік для голодування
Сік лимона - прекрасний домашній засіб для детоксикації організму, оскільки він багатий калієм, хлорофілом і допомагає лужнювати кров, виводячи токсини з організму, тим самим зменшуючи симптоми втоми та покращуючи диспозицію до виконання щоденних завдань.
Додавання в сік капусти, також відомої як капуста, збільшує кількість хлорофілу, що прискорює метаболізм і волокна, які змушують кишечник працювати, посилюючи детоксикаційну дію цього соку, але є й інші рецепти лимонних соків, які однаково ефективні в детоксикації печінки. та покращити здоров'я.
1. Лимон з капустою
Сік лимона та капусти є чудовою стратегією збереження схуднення під час тривалих дієт, коли інтенсивність схуднення знижується. А щоб пришвидшити процес ще більше, поєднуйте цей домашній засіб із щоденними фізичними навантаженнями та хорошим харчуванням та забезпечуйте кращу якість життя.
Інгредієнти
- 1 столова ложка лимонного соку 1 лист капусти 180 мл води
Спосіб приготування
Просто додайте всі компоненти в блендер і добре перемішайте. Підсолоджуйте на свій смак і пийте щонайменше 2 склянки цього домашнього засобу щодня.
2. Лимонний сік з м'ятою і імбиром
Інгредієнти
- 1 лимон 1 стакан води 6 гілочок м’яти 1 см імбиру
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері або міксері і приймайте далі. Після готовності можна, наприклад, додати подрібнений лід.
3. Лимонний сік з шкіркою
Інгредієнти
- 750 мл води за смаком2 гілочки м'яти1 органічного лимона, з шкіркою
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері в імпульсному режимі протягом декількох секунд, щоб уникнути подрібнення лимона повністю. Процідіть і приймайте далі, підсолоджуйте за смаком, бажано з невеликою кількістю меду, уникаючи вживання білого цукру, щоб організм міг детоксикувати.
4. Лимон з яблуком і брокколі
Інгредієнти
- 3 яблука, 1 лимон, 3 стебла брокколі
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері або міксері, або пропустіть яблука та очищений лимон через центрифугу і наступним чином випийте сік, якщо вам потрібно підсолодити, додайте мед.
5. Лимонний сік для голодування
Інгредієнти
- 1/2 склянки води, вичавлений лимон
Спосіб приготування
Вичавити лимон у воду, а потім приймати його, все ще натще, без підсолодження. Приймайте цей сік щодня, протягом 10 днів і не вживайте в цей період перероблену їжу та м'ясо. Таким способом можна очистити печінку, очистивши її від токсинів.
Дивіться, як включити ці соки до плану детоксикації:
