- 1. Очистіть ніс водою і сіллю
- 2. Приймати чай шавлії протягом дня
- 3. Їжте імбирний суп на ніч
- 4. Пийте сік шпинату як закуску
- 5. Пийте ананасовий сік
Основними симптомами синуситу є вихід густих зеленувато-чорних виділень, біль в обличчі і неприємний запах як в носі, так і в роті. Подивіться, що можна зробити, щоб швидше вилікувати гайморит, знявши біль і дискомфорт в обличчі.
1. Очистіть ніс водою і сіллю
Чудовим домашнім рішенням при гаймориті - очистити ніс теплою водою і сіллю, оскільки це дозволяє воді з сіллю поступово розчиняти секрет, потрапивши в пазуху, полегшуючи дихання і зменшуючи біль і дискомфорт.
Інгредієнти
- 1 стакан 200 мл води 1/2 ложки столової солі
Спосіб приготування
Доведіть воду до кипіння і після закипання дайте їй нагрітися. Коли буде тепло, додайте сіль і перемішайте. Потім за допомогою крапельниці капніть кілька крапель цього розчину на ніс, вдихніть і дайте йому дійти до горла, а потім виплюньте розчин. Повторюйте цю процедуру, поки вода в чашці не вичерпається, 3 рази на день, поки ви перебуваєте в кризі синуса.
Увага: воду не можна ковтати, оскільки вона буде брудною та повною секрету.
2. Приймати чай шавлії протягом дня
Відмінне домашнє рішення при гаймориті - доповнити лікування, приймаючи чай шавлії 3 рази на день.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка листя шавлії 1 склянка окропу
Спосіб приготування
Щоб приготувати чай, покладіть шавлія в чашку і залийте окропом. Дайте трохи охолонути, процідіть, а потім підсолодіть за смаком, бажано з медом.
Важливо дотримуватися деяких вказівок, таких як уникати вологих місць, дайвінгу та приміщень з кондиціонером, які, як правило, не належним чином очищені. Лікування будь-якого грипу або застуди рано запобігає появі захворювання.
3. Їжте імбирний суп на ніч
Цей рецепт супу при гаймориті приймає імбир, цибулю і часник і, отже, є хорошим способом доповнити лікування синуситу, оскільки він має протизапальну дію, що допомагає усунути мокроту, зменшуючи запалення в горлі.
Інгредієнти
- 2 зубчики часникового пюре1 нарізана цибуля1 чайна ложка гарбузового імбиру1 велика картопля1 подрібнена куряча грудка1 середня морква з оливковою олією за смаком1 літр води
Спосіб приготування
Курячу грудку обсмажте разом з олією, цибулею і часником, і коли вона стане золотистою, додайте решту інгредієнтів і варіть. Можна взяти суп шматочками або збити в блендері, щоб бути схожим на вершки.
4. Пийте сік шпинату як закуску
Відмінним природним засобом від гаймориту є шпинатний сік з м’ятою і кокосовою водою.
Інгредієнти
- 1 жменя листя м’яти; 250 мл води: 1 ложка подрібненого листя шпинату; 1 стакан води з кокосовим горіхом; Мед за смаком.
Спосіб приготування
Помістіть листя м’яти в каструлю разом з водою і кип’ятіть 5 хвилин. Процідіть і збийте цей чай в блендері зі шпинатом і кокосовою водою. Процідити, підсолодити медом і пити далі.
М’ята сприяє виведенню виділень, бореться з мікроорганізмами, які беруть участь у гаймориті, діє як хороший природний знезаражувальний засіб у дихальних шляхах, а шпинат має протизапальну дію, в той час як кокосова вода знезаражує дихальні шляхи та полегшує дихання.
5. Пийте ананасовий сік
Цей рецепт хороший при гаймориті, оскільки ананас допомагає послабити мокроту і має протизапальну дію, що допомагає розблокувати ніс, знімаючи симптоми гаймориту.
Інгредієнти
- 1 ананас на 250 мл води
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері і приймайте далі, бажано без підсолодження.
В якості альтернативи такому очищенню носа, небулайзеру при синуситі можна зробити парою з душової води або з трав’яним чаєм, наприклад, ромашкою або евкаліптом. Подивіться, як зробити цей тип небулайзер у цьому відео:
