Підвищення холестерину може статися через надмірне вживання алкогольних напоїв, фізичну бездіяльність та дієту, багату жирами та цукром, крім пов’язаних із сімейними та генетичними факторами, при яких навіть при хороших харчових звичках та регулярних фізичних навантаженнях спостерігається збільшення холестерин, який відомий як сімейна гіперхолестеринемія.
Холестерин - це тип жиру, який важливий для правильної роботи організму і складається з фракцій, які є ЛПНЩ, ЛПВЩ та ЛПНЩ. ЛПВЩ - це холестерин, відомий як хороший холестерин, оскільки він відповідає за виведення молекул жиру, вважаючи фактором захисту серця, тоді як ЛПНЩ відомий як поганий холестерин, оскільки він може легко відкладатися в судинах, незважаючи на також мають важливе значення для утворення деяких гормонів.
Високий рівень холестерину становить лише ризик для здоров'я, особливо якщо ЛПНЩ дуже високий, або коли ЛПВЩ дуже низький, оскільки це швидше призводить до серцевих захворювань. Дізнайтеся все про холестерин.
Основні причини підвищеного холестерину
Підвищення рівня холестерину не має симптомів, його помічають за допомогою лабораторних досліджень, в яких перевіряється весь ліпідний профіль, тобто ЛПВЩ, ЛПНЩ, ЛПНЩ та загальний холестерин. Основними причинами підвищення холестерину є:
- Сімейний анамнез; Їжа, багата жирами та цукром; Надмірне споживання алкоголю; Цироз; Декомпенсований діабет; Розлади щитовидної залози, такі як гіпо або гіпертиреоз; Ниркова недостатність; Порфірія; Вживання анаболічних стероїдів.
Оскільки підвищення холестерину також може бути пов’язане з генетичними факторами, важливо, щоб люди, які мають сімейний анамнез з високим рівнем холестерину, більше дбали і більше уваги щодо їжі та фізичних навантажень, оскільки ризик розвитку захворювань серцево-судинні захворювання через високий рівень холестерину вище.
Наслідки високого холестерину
Основним наслідком високого холестерину є значне підвищення ризику серцево-судинних захворювань, оскільки через збільшення ЛПНЩ спостерігається більший відкладення жиру в судинах, що призводить до зміненого кровотоку і, отже, серцевої діяльності.
Таким чином, підвищення холестерину збільшує ризик атеросклерозу, інфаркту, серцевої недостатності та високого артеріального тиску. Це збільшення не має симптомів, діагностується лише за допомогою ліпідограми, це аналіз крові, в якому проводиться оцінка всіх фракцій холестерину. Зрозумійте, що таке ліпідограма і як зрозуміти результат.
Як проводиться лікування
Метою лікування є регулювання рівня ЛПВЩ та ЛПНЩ, щоб загальне значення холестерину повернулося до норми. Для цього необхідно внести зміни в раціон, регулярно займатися фізичними навантаженнями, а в деяких випадках кардіолог може порекомендувати використовувати ліки, які сприяють зниженню холестерину, наприклад, Симвастатин та Аторвастатин. Дізнайтеся про інші препарати, що знижують холестерин.
У дієті, що знижує рівень холестерину, слід віддавати перевагу вживанню фруктів, овочів і цільних зерен, оскільки вони є продуктами, багатими клітковиною, які сприяють зниженню всмоктування жиру в кишечнику. Крім того, слід уникати споживання червоного м’яса, бекону, ковбаси, масла, маргарину, смаженої їжі, солодощів та алкогольних напоїв. Перегляньте наступне відео для отримання порад щодо зниження рівня холестерину через їжу:
