Чай з журавлини із зеленим чаєм можна застосовувати для схуднення при дієті для схуднення, оскільки це допомагає знизити апетит, особливо, якщо його пити теплим, а також прискорити обмін речовин, полегшуючи втрату жиру в організмі.
Крім того, чай з листя ожини допомагає схуднути, оскільки має сечогінні властивості, які допомагають знежирити організм, зменшуючи об’єм, а також допомагають регулювати роботу кишечника, зменшуючи запори та твердий і набряклий живіт. Детальніше про переваги ожини читайте на: blackberry.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка сухого листя ожини; 1 чайна ложка сухого листя зеленого чаю; 1 склянка води.
Спосіб приготування
Щоб підготувати чай з ожини, який допоможе схуднути, потрібно закип’ятити воду, додати листя ожини, зелений чай і дати настоятися протягом 10 хвилин.
Для схуднення за допомогою цієї комбінації чаїв необхідно випивати чашку цієї суміші перед основними прийомами їжі, такими як обід і вечеря, протягом 2 або 3 тижнів.
Переваги чорничного чаю
Переваги чорничного чаю, крім втрати ваги, полягають головним чином у тому, щоб сприяти поліпшенню запалення в голосових зв’язках, оскільки він має протизапальні властивості та покращує стійкість організму до захворювань, оскільки багатий антиоксидантами, які є основними речовинами для зміцнення клітин імунної системи.
Ще одна користь чорничного чаю - це полегшення менструального болю за допомогою лише 2 чашок цього чаю в день.
Крім того, схуднення може бути швидшим, якщо крім пити чай з ожини, ви також щодня займаєтеся 30-хвилинною прогулянкою і їсте дієту, багату фруктами та овочами.
