Прекрасним домашнім засобом для зниження низького рівня холестерину є чай з баклажанів, оскільки баклажани - це не лише чудове джерело клітковини, але також має антиоксидантну дію, що допомагає знизити високий рівень холестерину та зайвого жиру в крові.
Цей чай з баклажанів повинен лише доповнювати лікування холестерину, вказане лікарем, що можна робити за допомогою ліків, дієти, керованої дієтологом, і регулярними фізичними вправами. Щоб дізнатися більше про харчування, що знижує холестерин, див: Як знизити рівень холестерину.
Інгредієнти
- 1 баклажан з листям 300 мл води
Спосіб приготування
Наріжте баклажани, покладіть всі інгредієнти на сковороду і прокип’ятіть приблизно 15 хвилин. Потім зніміть каструлю з вогню, накрийте кришкою до прогріву і процідіть.
Альтернативою баклажановому чаю є капсули, які також сприяють зниженню холестерину. Дізнайтеся більше на сайті: Баклажанова капсула.
Людина з підвищеним холестерином повинна пити по 1 склянці цього чаю на день протягом 7 днів, а потім призупинити чай на 3 дні. Потім потрібно перезапустити вживання чаю, дотримуючись тієї ж схеми, до повного закінчення 1 місяця.
Дивіться інші домашні способи зниження рівня холестерину за адресою:
