- Як кориця впливає на менструальний цикл
- Чи можна пити чай з корицею при вагітності?
- Як зробити чай з кориці
Хоча в народі відомо, що чай з корицею здатний стимулювати менструацію, особливо, коли пізно, все ще немає конкретних наукових доказів того, що це правда.
На сьогодні проведені дослідження лише показують, що чай з корицею, приготований з виду Cinnamomum zeylanicum, який найбільше споживається у світі, може ефективно застосовуватися з метою купірування менструальних спазмів та зменшення менструального потоку. І так, до цих пір не було жодних доказів того, що вона працює в матці, що змушує її скорочуватися і сприяти менструації.
Щодо небажаних ефектів, то що відомо, що надмірне споживання цього виду кориці може завдати шкоди печінці, особливо якщо вона вживається у вигляді ефірної олії, крім цього, інших видів Кориці, якщо вони також використовуються у формі ефірне масло, можуть викликати зміни в матці і, наприклад, аборт, але цей ефект відбувається лише з ефірним маслом і спостерігається лише у тварин.
Як кориця впливає на менструальний цикл
Хоча загальновідомо відомо, що чай з корицею при регулярному вживанні допомагає нормалізувати менструацію, не існує наукових доказів, які б демонстрували реальний вплив кориці на менструальний цикл.
Тому найголовніше, коли у вас нерегулярна менструація - це звернутися до гінеколога, щоб зробити аналізи на виявлення причини і, таким чином, почати найбільш відповідне лікування. Це пов’язано з тим, що навіть якщо нормально вживана кориця ( Cinnamomum zeylanicum ) не впливає на матку, її надмірне споживання може бути шкідливим для печінки.
З іншого боку, дослідження показали, що чай з корицею впливає на дискомфорт, викликаний менструацією, оскільки здатний знижувати рівень простагландину, підвищувати рівень ендорфіну та покращувати кровообіг, тому є ефективним для полегшення симптоми ПМС (передменструального напруження), особливо менструальні спазми.
Крім того, було встановлено, що споживання чаю з корицею в ідеальних кількостях і рекомендованих травником або натуропатом надає розслаблюючу дію, зменшуючи скорочення матки при дисменореї та запобігаючи сутичкам під час вагітності, крім того, що може зменшити приплив менструальні у жінок, які мають дуже рясне перебіг.
Чи можна пити чай з корицею при вагітності?
До цих пір не було протипоказань вагітним жінкам вживати чай з корицею, приготований з Cinnamomum zeylanicum, однак при прийомі з Cinnamomum camphora можуть виникнути кровотечі та зміни матки. Крім того, у дослідженні, проведеному з щурами, було встановлено, що ефірна олія кориці має абортивну дію. Однак вплив на щурів не обов'язково може бути таким же, як вплив на людей, тому необхідні подальші дослідження, щоб довести абортивний потенціал ефірної олії кориці.
Через те, що не існує наукових досліджень, які б вказували на взаємозв'язок та можливі наслідки вживання чаю кориці під час вагітності, рекомендується вагітній жінці не вживати чай з корицею, щоб уникнути ускладнень. Знайте інші чаї, які вагітна жінка не повинна приймати.
Як зробити чай з кориці
Приготування чаю з корицею легко і швидко і є прекрасним варіантом для поліпшення травлення та самопочуття, оскільки завдяки своїм властивостям він здатний покращити настрій і зменшити втому. Для приготування чаю з корицею потрібно:
Інгредієнти
- 1 паличка кориці; 1 склянка води.
Спосіб приготування
Покладіть паличку кориці в каструлю з водою і кип’ятіть близько 5 хвилин. Потім дайте йому нагрітися, вийміть корицю і потім пийте. Якщо людина бажає, він може підсолодити смаком.
Незважаючи на те, що немає наукових доказів того, що кориця допомагає знизити менструацію, її використання для цієї мети все ще є досить популярним. Однак, щоб сприяти менструації, ви можете використовувати інші чаї, які, як доведено, сприяють зміні матки і які можуть прискорити менструацію, наприклад, чай з ангелики, наприклад. Дізнайтеся про інші чаї, які можуть допомогти затримати ваш період.
Дізнайтеся більше про корицю та її переваги в наступному відео:
