- 1. Ананасовий чай з медом
- 2. Чай з сальвією з сіллю
- 3. Чай подорожника з прополісом
- 4. Чай евкаліпта
- 5. Імбирний чай з медом
- Інші поради для боротьби з ангіною
Чудовий чай для заспокоєння ангіни і ангіни - це ананасовий чай, який багатий вітаміном С і сприяє зміцненню імунної системи, і його можна вживати до 3 разів на день. Чай з подорожника і імбир з медом - це також варіанти чаю, які можна приймати для поліпшення симптомів ангіни.
Окрім пиття чаю, у період, коли горло дратується, при відчутті, що воно дряпається, важливо підтримувати горло добре зволоженим, а тому слід пити невеликі ковтки води протягом дня, оскільки це також допомагає у відновленні організму і допомагає боротися з цим дискомфортом і зменшує сухий і дратівливий кашель. Подивіться, як приготувати трав’яний чай при ангіні.
1. Ананасовий чай з медом
Ананас - це фрукт, багатий вітаміном С, який зміцнює імунну систему, бореться з кількома захворюваннями, особливо вірусними захворюваннями, чудово підходить для лікування ангіни, викликаної грипом, застудою або тим, що змусив ваш голос у презентації, шоу або клас, наприклад.
Інгредієнти
- 2 скибочки ананаса (з шкіркою), ½ літра води, мед за смаком.
Спосіб приготування
Помістіть 500 мл води в сковороду і додайте 2 скибочки ананаса (разом з шкіркою), щоб дати кипіти 5 хвилин. Потім приберіть чай з вогню, накрийте сковороду, дайте їй нагрітися і процідіть. Цей ананасовий чай слід пити кілька разів на день, ще теплий і підсолоджений з невеликою кількістю меду, щоб зробити чай більш в’язким і допомогти змащувати горло.
2. Чай з сальвією з сіллю
Ще одне відмінне домашнє засіб від ангіни - полоскати горлом теплий чай шавлії з морською сіллю.
Болить горло швидко вщухає, оскільки сальвія має в’яжучі властивості, які тимчасово знімають біль, а морська сіль має антисептичні властивості, які допомагають відновити запалену тканину.
Інгредієнти
- 2 чайні ложки сухого шавлії, ½ чайної ложки морської солі, 250 мл води.
Спосіб приготування
Просто залийте окропом шавлію і накрийте ємність, залишивши суміш настоюватися протягом 10 хвилин. Після встановленого часу чай слід процідити і додавати морську сіль. Людині з ангіною слід полоскати горлом теплим розчином хоча б двічі на день.
3. Чай подорожника з прополісом
Подорожник має антибіотичну та протизапальну дію і корисний, щоб допомогти боротися з ознаками та симптомами запалення в горлі, а при прийомі теплим його ефекти ще кращі, оскільки вони заспокоюють подразнення горла.
Інгредієнти:
- 30 г листя подорожника; 1 літр води; 10 крапель прополісу.
Підготовка:
Для приготування чаю закип’ятити воду, додати листя подорожника і дати постояти 10 хвилин. Чекайте нагріти, процідіть і додайте 10 крапель прополісу, тоді потрібно полоскати горло 3 - 5 разів на день. Дізнайтеся про інші переваги чаю подорожника.
4. Чай евкаліпта
Евкаліпт є природним антисептиком і допомагає організму боротися з мікроорганізмами, які можуть викликати ангіну.
Інгредієнти:
- 10 листя евкаліпта; 1 літр води.
Підготовка:
Закип’ятити воду, а потім додати листя евкаліпта. Дайте трохи охолонути і вдихайте пар, який виходить з цього чаю, принаймні 2 рази на день протягом 15 хвилин.
5. Імбирний чай з медом
Імбир - лікарська рослина, що має протизапальні та знеболюючі властивості, тому його широко використовують для полегшення ангіни. Так само мед є протизапальним продуктом, який допомагає боротися з мікроорганізмами, здатними викликати запалення в горлі.
Інгредієнти
- 1 см імбиру; 1 склянка води; 1 столова ложка меду.
Спосіб приготування
Покладіть імбир в каструлю з водою і кип’ятіть 3 хвилини. Після закипання накрийте сковороду і дайте чаю охолонути. Після тепла процідіть воду, підсолодіть її медом і пийте 3 - 4 рази на день. Ось як приготувати інші рецепти чаю з імбиру.
Інші поради для боротьби з ангіною
Ще один варіант поліпшення ангіни - з’їдати квадрат темного шоколаду одночасно з 1 м’ятним листом, оскільки ця суміш допомагає змащувати горло, усуваючи дискомфорт.
У шоколаді повинно бути більше 70% какао, оскільки воно містить більше флавоноїдів, які сприяють боротьбі з ангіною. Ви також можете приготувати фруктовий пюре, побивши 1 квадрат того ж 70% шоколаду, з 1/4 склянки молока та 1 бананом, оскільки цей вітамін знімає біль у горлі.
Перегляньте наступне відео для отримання більш природних стратегій, коли у вас болить горло:
