Надмірне споживання шоколаду може погіршити прищі, тому що шоколад багатий цукром і молоком, двома продуктами, які сприяють виробленню шкірного сала сальними залозами, що призводить до збільшення жирності шкіри та появи прищів.
Погіршення прищів через їжу частіше спостерігається в підлітковому та ранньому віці, тим більше, що гормональні зміни на цьому етапі життя також стимулюють шкірні олії, особливо в передменструальний період для жінок.
Продукти, які викликають прищі
Крім шоколаду, інші продукти також збільшують прищі, такі як:
- Макаронні вироби: хліб, печиво, торти та піци, оскільки вони багаті рафінованим пшеничним борошном, що викликає запалення в організмі і особливо на шкірі; Солодощі та десерти взагалі, крім усіх продуктів, багатих цукром, оскільки солодке також викликає запалення та стимулює вироблення олії, породжуючи прищі; Смажені продукти і продукти, багаті трансжирами, такі як печиво, готові до вживання макарони, приправлені кубики, ковбаса, шинка та ковбаса, оскільки вони є джерелами жирів, що запалюють організм; Молоко і молочні продукти, оскільки деякі люди більш чутливі до молока і, в кінцевому рахунку, мають більше прищів при споживанні; Швидке харчування, оскільки воно містить усі запальні компоненти: борошно, цукор та транс-жири.
Крім того, також слід уникати продуктів, які викликають алергію або чутливість у кожної людини, таких як креветки, арахіс або молоко. Коли у вас є харчова алергія і ви їсте алергенну їжу, навіть у невеликій кількості, запалення посилюється і може спричинити більше прищів. Також дивіться, які продукти зменшують прищі.
Як зберегти красу шкіри
Що ви можете зробити для боротьби з прищами на цьому етапі - це уникати цих продуктів і щодня мити обличчя лопуховим чаєм, а в найважчих випадках звертайтеся до дерматолога, як в деяких випадках використання лікарських препаратів, таких як Роакутан, можна вказати. Ви також можете вибрати домашній засіб від прищів, який простий у використанні та дуже ефективний.
