Що робити для зниження температури (у дорослих та дітей)

Лихоманка виникає, коли температура тіла вище 37, 8ºC, якщо вимірювання оральне або вище 38, 2ºC, якщо вимірювання проводиться в прямій кишці.

Ця зміна температури частішає в таких випадках:

Інфекції, такі як тонзиліт, отит або інфекція сечовивідних шляхів; Запалення, наприклад, ревматоїдний артрит, вовчак або гігантський клітинний артрит.

Хоча вона зустрічається рідше, гарячка може виникати і у випадках раку, особливо коли немає іншої видимої причини, наприклад, застуди чи грипу.

Якщо лихоманка не дуже висока і нижче 38ºС, ідеальною є спочатку спробувати скористатися домашніми і природними методами, такими як купання в теплій воді або чаї з білої верби, і якщо лихоманка не вщухає, проконсультуйтеся зі своїм лікарем загальної практики, щоб розпочати лікування жарознижувальними препаратами, такими як Парацетамол, які не слід застосовувати без настанов.

Подивіться, як правильно виміряти температуру тіла.

Природні методи лікування нижчої температури

Існує кілька природних методів, які можуть допомогти знизити лихоманку, перш ніж вам потрібно використовувати жарознижуючі засоби, і включати:

Зніміть зайвий одяг; Залишайтеся поруч з вентилятором або у повітропровідному місці; Покладіть рушник мокрим у холодній воді на лоб і зап'ястя; Прийміть ванну з теплою водою, не надто гарячою чи занадто холодною; Тримайте відпочинок вдома, уникайте йти на роботу; пити холодну воду; пити апельсиновий, мандариновий або лимонний сік, оскільки це зміцнює імунну систему.

Однак якщо ви дитина до 3-х місяців або людина з серцем, легенем або деменцією, вам слід негайно побачити лікаря загальної практики, особливо якщо температура лишає понад 38 ° C. Це ж стосується людей похилого віку, які, як правило, мають більші труднощі в оцінці власної температури, оскільки з роками втрачається деяке теплове відчуття.

Основні аптечні засоби

Якщо лихоманка вище 38, 9ºC і якщо домашніх методів недостатньо, лікар загальної практики може порадити використовувати жарознижуючі засоби, такі як:

Парацетамол, такий як тиленол або пацемол; Ібупрофен, такий як Ібуфран або Ібуприл; Ацетилсаліцилова кислота, така як Аспірин.

Ці засоби слід застосовувати обережно і лише у випадках високої температури та не слід приймати постійно. Якщо лихоманка зберігається, слід знову звернутися до лікаря загальної практики, щоб оцінити, чи потрібне обстеження, щоб спробувати встановити причину лихоманки, а також можливе використання антибіотиків для боротьби з можливою інфекцією. Дізнайтеся більше про препарати, що застосовуються для зниження температури.

Що стосується дітей, доза препарату варіюється залежно від ваги, а отже, завжди слід повідомити педіатра, перш ніж використовувати будь-які ліки. Ось що робити, щоб знизити дитячу лихоманку.

Варіанти домашніх засобів

Хороший спосіб знизити температуру, перш ніж вдаватися до жарознижувального засобу, - це вибрати теплий чай, щоб викликати пітливість, таким чином знизивши температуру. Слід зазначити, що трав'яні чаї неможливо приймати немовлятам без відома педіатра.

Деякі чаї, які допомагають знизити лихоманку:

1. Чай з попелу

Чай з попелом, крім того, що допомагає знизити температуру, має ще й протизапальні та знеболюючі властивості, які полегшують дискомфорт, пов’язаний із лихоманкою.

Інгредієнти

50 г сухої кори золи, 1 л гарячої води.

Спосіб приготування

Помістіть суху кору золи у воду і кип’ятіть 10 хвилин і процідіть. Приймати від 3 до 4 чашок на день, поки лихоманка не вщухне

2. Чай Квінейра

Чай Quineira допомагає знизити температуру, а також має антибактеріальні властивості. Його дія посилюється при використанні спільно з білою вербою та в'язом.

Інгредієнти

0, 5 г дуже тонкої нарізаної шкаралупи кори, 1 склянка води.

Спосіб приготування

Помістіть шкаралупу кори у воду і дайте їй кипіти десять хвилин. Пити по 3 склянки на день до їжі.

3. Чай з білої верби

Чай з білої верби допомагає знизити температуру, оскільки ця лікарська рослина має в своїй корі салікозид, який має протизапальну, знеболюючу та гарячкову дію.

Інгредієнти

2 - 3 г кори білої верби; 1 склянка води.

Спосіб приготування

Помістіть кору білої верби у воду і кип’ятіть 10 хвилин. Потім процідіть і випийте по 1 склянці перед кожним прийомом їжі.

Існують і інші чаї, які можна приймати для зниження температури, наприклад, яблучний чай, розторопша або базилік. Дивіться 7 чаїв, щоб знизити лихоманку природним шляхом.

Що не робити, коли у дитини лихоманка

Лихоманка у дитини трапляється дуже часто, викликаючи сильну тривогу в сім'ї, але важливо уникати деяких дій, які можуть погіршити ситуацію:

Спробуйте зігріти дитину, надягаючи більше одягу або одягаючи на ліжко більше одягу; Використовуйте засоби для зниження температури у встановлені терміни; Вирішіть лікувати лихоманку антибіотиками; Наполягайте, щоб дитина харчувалася нормально і рясно; висока температура через зубну висип.

У деяких випадках у дітей звичайно виникають судоми, тому що їх мозок ще незрілий, а нервова система вразливіша до швидкого підвищення температури. Коли це трапляється, важливо відзначити час настання і закінчення кризи, поставити дитину на бік і температуру в приміщенні потрібно знижувати, поки дитина не прокинеться. Якщо це перший фебрильний судоми, потрібно негайно відправитися до відділення швидкої допомоги.