Взагалі, для зниження рівня сечової кислоти потрібно приймати препарати, що підвищують виведення цієї речовини нирками, і їсти дієту з низьким вмістом пуринів, які є речовинами, що підвищують сечову кислоту в крові. Крім того, необхідно також випивати не менше 2 літрів води на день і збільшувати споживання продуктів харчування та лікарських рослин із сечогінною силою.
Підвищена сечова кислота може накопичуватися в суглобах, викликаючи захворювання, яке називається подагра, яке викликає біль, набряки та утруднення руху. Знайте, як розпізнати симптоми подагри.
1. Аптечні засоби
Під час лікування зниженням сечової кислоти першими застосованими препаратами є нестероїдні протизапальні препарати, такі як Напроксен та Диклофенак. Однак якщо цих засобів недостатньо, а симптоми все-таки присутні, лікар може призначити колхіцин або кортикостероїди, які є ліками з більшою силою для боротьби з симптомами болю та запалення.
Крім того, в деяких випадках лікар може також призначити постійне вживання препаратів, що запобігають прогресуванню захворювання, таких як Аллопуринол або Фебуксостат. Також важливо пам’ятати, що слід уникати вживання Аспірину, оскільки він стимулює накопичення сечової кислоти в організмі.
2. Домашні засоби
Домашні засоби для зниження сечової кислоти виготовляються з сечогінних продуктів, що підвищують виведення цієї речовини через сечу, наприклад:
- Яблуко, бо багатий яблучною кислотою, яка допомагає нейтралізувати сечову кислоту в крові; Лимон, тому що він багатий лимонною кислотою; Вишня, для дії протизапальних засобів; Імбир, оскільки є протизапальним і сечогінним засобом.
Ці продукти слід вживати щодня, щоб допомогти контролювати рівень сечової кислоти разом з правильним харчуванням, щоб запобігти розвитку захворювання. Дивіться, як приготувати домашні засоби для лікування нижньої сечової кислоти.
3. Їжа
Для зниження сечової кислоти в крові важливо звертати увагу на їжу, уникаючи вживання продуктів, багатих пуринами, таких як м'ясо в цілому, морепродукти, риба, багата жирами, наприклад, лосось, сардини та скумбрія, алкогольні напої, квасоля, соя та їжа цілісний.
Крім того, рекомендується уникати продуктів, які містять прості вуглеводи, такі як хліб, торти, солодощі, безалкогольні напої та індустріалізовані соки, наприклад. Також важливо пити щонайменше 2 літри води та вживати сечогінні продукти, багаті вітаміном С, такі як огірок, петрушка, апельсин, ананас та ацерола. Дивіться приклад 3-денного меню для зниження сечової кислоти.
Дізнайтеся більше про прийом їжі для зниження сечової кислоти, переглянувши наступне відео:
