Як доглядати за дитиною з підвищеним артеріальним тиском

Для того, щоб доглядати за дитиною з підвищеним артеріальним тиском, важливо хоча б раз на місяць оцінювати артеріальний тиск в аптеці, під час консультацій з педіатром або вдома, використовуючи прилад для тиску з манжетою для немовляти.

Як правило, діти, які мають більшу схильність до високого кров'яного тиску, мають сидячі звички та мають зайву вагу, а отже, повинні пройти переосвіта дієтичного режиму у супроводі дієтолога та займатися фізичними вправами, наприклад, плаванням.

Зазвичай симптоми підвищеного артеріального тиску у дітей рідкісні, при цьому постійний головний біль, помутніння зору або запаморочення з’являються лише у більш запущених випадках. Тому батьки повинні оцінювати артеріальний тиск дитини для того, щоб він був нижче максимально рекомендованих значень для кожного віку, як показано в деяких прикладах таблиці:

Вік	Зростання хлопчика	Хлопчик артеріального тиску	Зріст дівчина	Кров'яний тиск дівчина
3 роки	95 см	105/61 мм рт.ст.	93 см	103/62 мм рт.ст.
5 років	108 см	108/67 мм рт.ст.	107 см	106/67 мм рт.ст.
10 років	137 см	115/75 мм рт.ст.	137 см	115/74 мм рт.ст.
12 років	148 см	119/77 мм рт.ст.	150 см	119/76 мм рт.ст.
15 років	169 див	127/79 мм рт.ст.	162 див	124/79 мм рт.ст.

У дитини кожен вік має різне значення для ідеального артеріального тиску, а педіатр має більш повні таблиці, тому рекомендується регулярні консультації, особливо якщо дитина має зайву вагу для свого віку або скаржиться на будь-який із симптомів пов'язані з високим кров'яним тиском.

Дізнайтеся, чи не відповідає ваша дитина ідеальною вагою за: Як обчислити ІМТ дитини.

Що робити для контролю високого артеріального тиску у дітей

Для контролю високого артеріального тиску у дітей батьки повинні заохочувати збалансоване харчування, щоб дитина мала відповідну вагу для свого віку та зросту. Тому важливо:

Вийміть соляний шейкер зі столу і зменшіть кількість солі в їжі, замінивши його ароматичними травами, наприклад, перцем, петрушкою, орегано, базиліком або чебрецем; уникайте пропонувати смажені продукти, безалкогольні напої або оброблені продукти, такі як консерви або ковбаси; Замініть частування, торти та інші види солодощів сезонними фруктами або фруктовим салатом.

Окрім годування високим кров'яним тиском, практика регулярних фізичних вправ, таких як їзда на велосипеді, піші прогулянки чи плавання, є частиною лікування контролю за артеріальним тиском у дітей, заохочуючи їх брати участь у заходах, які їм подобаються, і заважаючи їм занадто сильно отримувати. час за комп’ютером або грати у відеоігри

Як лікувати артеріальний тиск у дітей

Ліки для лікування підвищеного артеріального тиску у дітей, наприклад, Фуросемід або Гідрохлоротіазид, наприклад, слід застосовувати лише за лікарським рецептом, що зазвичай відбувається, коли тиск не регулюється після тримісячного догляду за їжею та фізичними вправами.

Однак слід дотримуватися збалансованого харчування та регулярних фізичних навантажень навіть після досягнення бажаних результатів, оскільки це пов’язано з хорошим фізичним та психічним розвитком.