Як зробити самообстеження молочної залози (з відео)

Для самообстеження молочної залози необхідно дотримуватися трьох основних кроків, які включають спостереження перед дзеркалом, пальпацію грудей стоячи та повторення пальпації, лежачи.

Самообстеження молочної залози не вважається одним із профілактичних обстежень на рак, але це можна робити один раз на місяць, щомісяця, між 3-м та 5-м днями після менструації, коли груди стає більш в’ялою і безболісною, або у встановлений термін для жінок, у яких більше немає періодів. Хоча іспит не дозволяє встановити діагноз раку, він допомагає краще пізнати організм, дозволяючи вам бути в курсі можливих змін, які можуть виникнути в грудях. Подивіться, які є 11 ознак, які можуть свідчити про рак молочної залози.

Усі жінки після 20 років із випадком раку в сім'ї або старше 40 років, без випадків раку в сім'ї, повинні пройти самообстеження молочної залози, щоб запобігти та діагностувати рак молочної залози на ранній стадії. Цей тест можуть робити і чоловіки, оскільки вони також можуть страждати від цього виду раку, проявляючи подібні симптоми. Дізнайтеся більше про рак молочної залози у чоловіків.

Покрокові інструкції для самообстеження молочної залози

Для правильного проведення самообстеження молочної залози важливо зробити оцінку в 3 різні рази: перед дзеркалом, стоячи і лежачи, виконуючи наступні дії:

1. Як зробити спостереження перед дзеркалом

Щоб зробити спостереження перед дзеркалом, зніміть весь одяг та дотримуйтесь наступної схеми:

1. Спочатку спостерігайте за опущеними руками; Потім підніміть руки і спостерігайте за грудьми; Нарешті, доцільно покласти руки на таз, натискаючи, щоб спостерігати, чи є якась зміна поверхні грудей.

Під час спостереження важливо оцінити розмір, форму і колір грудей, а також подурок, занурень, шишок або шорсткості. Якщо є зміни, які не були при попередньому огляді або є відмінності між грудьми, рекомендується проконсультуватися з гінекологом або мастологом.

2. Як робити пальпацію стопи

Пальпацію стопи слід робити під час ванни мокрим тілом і мильними руками. Для цього потрібно:

1. Підніміть ліву руку, поклавши руку за голову, як показано на зображенні 4; Обережно пальпуйте ліву груди правою рукою, використовуючи рухи на зображенні 5; Повторіть ці дії для правої бічної грудей.

Пальпацію слід робити пальцями разом і розтягувати круговими рухами по грудях і зверху вниз. Після пальпації грудей також слід обережно натискати на соски, щоб побачити, чи виходить якась рідина.

3. Як робити пальпацію лежачи

Для пальпації лежачи потрібно:

1. Ляжте і покладіть ліву руку на задню частину шиї, як показано на зображенні 4; Покладіть подушку або рушник під ліве плече, щоб було зручніше; Пальпуйте ліву груди правою рукою, як показано на малюнку 5.

Ці кроки необхідно повторити на правій грудях, щоб закінчити оцінку обох грудей. Якщо можливо відчути зміни, яких не було в попередньому обстеженні, рекомендується проконсультуватися з гінекологом, щоб зробити діагностичні обстеження та виявити проблему.

Подивіться наступне відео та уточніть свої сумніви щодо самообстеження молочної залози:

Назвіть попереджувальні знаки

Самообстеження молочної залози - це відмінний спосіб дізнатися анатомію грудей, допомагаючи швидко виявити зміни, які можуть свідчити про розвиток раку. Однак це також може бути метод, який викликає багато тривоги, особливо коли знайдеться зміна.

Таким чином, важливо знати, що наявність невеликих грудочок у грудях є відносно поширеною, особливо у жінок, і не означає, що розвивається рак. Однак, якщо ця грудочка зростає з часом або якщо вона викликає інші симптоми, це може свідчити про злоякісність і, отже, слід досліджуватися лікарем. Симптоми, на які слід стежити:

• Зміни шкіри грудей; Збільшення однієї грудей; Почервоніння або зміни кольору грудей.

У той час як у жінок мамографія - найкращий спосіб виявити можливу злоякісну зміну, у чоловіків найкращий огляд - пальпація. Однак якщо чоловік визначить якісь зміни, він повинен піти до лікаря, щоб він також зробив пальпацію і, якщо потрібно, замовив інші аналізи.

Зрозумійте, коли груди грудей не сильна.