- Скільки кілограмів може надіти вже вагітна вагітна жінка під час вагітності?
- Ризики вагітності у жінок з ожирінням
- Їжа для ожирілих вагітних
Вагітність жінки, що страждає ожирінням, повинна бути більш контрольованою, оскільки надмірна вага збільшує ризик розвитку ускладнень під час вагітності, таких як гіпертонія та діабет у матері, а також проблеми з вадами розвитку дитини, такими як вади серця.
Хоча під час вагітності не рекомендується складати дієти для схуднення, важливо контролювати якість їжі та споживання калорій, щоб дитина мала всі поживні речовини, необхідні для її розвитку, при цьому вагітна жінка не надто збільшувала вагу.
Якщо жінка значно перевищує ідеальну вагу, перед тим, як завагітніти, важливо схуднути, щоб досягти прийнятного індексу маси тіла і, таким чином, зменшити ризики, пов’язані з надмірною вагою під час вагітності. Харчовий моніторинг до і під час вагітності, в цих випадках, є важливим. Втрата ваги до того, як завагітніти, також допоможе жінці відчути дитину під час вагітності, оскільки зайвий жир утрудняє ожирілу жінку, щоб відчути, як її дитина рухається.
Скільки кілограмів може надіти вже вагітна вагітна жінка під час вагітності?
Вага, яку жінка повинна наділити під час вагітності, залежить від ваги жінки до того, як завагітніти, що оцінюється за допомогою індексу маси тіла, який відповідає вазі та зросту. Таким чином, якщо показник маси тіла до вагітності був:
- Менше 19, 8 (недостатня вага) - приріст ваги під час вагітності повинен становити від 13 до 18 фунтів. Від 19, 8 до 26, 0 (адекватна вага) - приріст ваги під час вагітності повинен становити від 12 до 16 кілограмів. Більше 26, 0 (надмірна вага) - приріст ваги під час вагітності повинен становити від 6 до 11 кілограмів.
У деяких випадках страждаючі ожирінням жінки можуть не набирати вагу або набирати дуже мало під час вагітності, тому що, коли дитина росте і вагітність прогресує, мати може втрачати вагу, харчуючись здоровіше, і, оскільки вага дитини набирає, чим мати втрачає, вага на шкалі не змінюється.
Увага: Цей калькулятор не підходить для багатоплідної вагітності.
Ризики вагітності у жінок з ожирінням
Ризики вагітності у жінок з ожирінням тягнуть за собою проблеми зі здоров’ям дитини та матері.
Ожиріла вагітна жінка має більший ризик розвитку підвищеного артеріального тиску, еклампсії та гестаційного діабету, але дитина також може страждати через зайву вагу матері. Аборт і розвиток пороків розвитку дитини, таких як вада серця або спина біфіда, частіше зустрічаються у жінок з ожирінням, крім підвищеного ризику народження недоношеної дитини.
Післяпологовий період жінок, що страждають ожирінням, також є складнішим, з більшим ризиком утрудненого загоєння, тому схуднення перед завагітнінням може стати відмінним способом провести вагітність без ускладнень.
Їжа для ожирілих вагітних
Раціон харчування з ожирінням вагітної має бути збалансованим та різноманітним, але кількість дієтолога має бути розрахована, щоб вагітна мала всі поживні речовини, необхідні для розвитку дитини. Крім того, може знадобитися призначати добавки відповідно до маси тіла вагітної.
Важливо не вживати жирну їжу, таку як смажена або ковбаса, солодощі та безалкогольні напої.
Щоб дізнатися більше про те, що їсти під час вагітності, дивіться: Їжа під час вагітності.
