Випадання волосся в менопаузі відбувається через зменшення вироблення естрогенів яєчником, внаслідок чого рівень колагену падає, що є основною відповідальністю за збереження волосся здоровими.
Таким чином, найкращий спосіб запобігти випадінню волосся в менопаузі - це заміна гормонів, яку можна здійснити при прийомі гормональних засобів, призначених гінекологом, таких як «Клімадерм», або застосуванні кремів для випадіння волосся, таких як Регайн.
5 підказок для подолання випадіння волосся
Є кілька порад, які допомагають запобігти випадінню волосся:
- Використовуйте шампуні для ослабленого волосся, з колагеновими полімерами, які роблять волосся більш гладкими та об'ємними; Надягайте кондиціонер для волосся та мийте через кілька хвилин, щоб захистити волосся перед відвідуванням басейну чи пляжу; Масажуйте волосся за допомогою суміш 10 крапель ефірної олії лаванди та 1 столової ложки олії авокадо, миючи наступне дуже добре; їжте 1 бразильський горіх на день, оскільки він містить селен, який допомагає зберегти волосся і нігті міцними; їжте продукти, багаті білком, кальцій і магній, такі як рис, квасоля, молоко або морепродукти, оскільки вони допомагають у зростанні пасм волосся.
Якщо у жінки спостерігається надмірне випадання волосся, проконсультуйтеся з гінекологом або дерматологом, щоб діагностувати проблему і почати необхідне доповнення.
Ось як приготувати смачний вітамін для зміцнення волосся:
Можливо, вам сподобається:
