Харчування від запою піддається лікуванню, особливо коли його виявляють та лікують разом на початку та завжди за підтримки психолога та рекомендацій щодо харчування. Це тому, що з психологом можна виявити причину, яка спровокувала примус і, таким чином, зменшити симптоми і гарантувати поліпшення якості життя та самопочуття людини. Контакт з дієтологом також важливий для того, щоб у людини не було дефіциту харчових речовин і може контролювати свої харчові імпульси та навчитися їсти, не боячись набрати вагу.
Харчування від запою - це психологічне розлад, яке може початися через напади тривоги або гормональних проблем, наприклад. Дуже обмежуючі дієти і великі втрати, наприклад, коханої людини, втрата роботи або закінчення грошей, також можуть призвести до поїдання.
Симптоми запою
Основними ознаками, які свідчать про запої, є:
- Переїдання; Їсти навіть без голоду; З труднощами перестати їсти; Можливо, а може і не бути почуття провини після "нападу" на холодильник або комору; Вживання в їжу дивних продуктів, таких як сирий рис, баночка з маслом, заморожена квасоля з сиром та ін..; Їсти занадто швидко; Їсти приховано; Невимірне задоволення під час їжі; Мало турбот щодо надмірної ваги.
Нав'язливий індивід в момент "нападу" може за короткий час поглинути більше 10 000 калорій, коли він повинен з'їдати в середньому 1200 калорій на день.
Як проводиться лікування
Лікування прийому запою слід починати якомога швидше, і важливо, щоб людина знала, що потрібно деякий час, щоб він почав діяти. Рекомендується розпочати лікування від запою через консультації з психологом, оскільки таким чином можна виявити, що призвело до прийому запою, а отже, працювати над цим аспектом під час сеансів терапії.
Саме через терапевтичні сеанси симптоми запою можуть почати зменшуватися, і важливо доповнити лікування лікарськими препаратами, що повинно здійснюватися за медичною рекомендацією та рекомендаціями щодо харчування.
Прийом ліків важливий для регулювання гормональної функції і, таким чином, зниження фізичного та емоційного голоду, породженого тривогою, стресом та депресією. Ці препарати повинні бути призначені ендокринологом і потрібен рецепт, щоб придбати його. Знайте засоби від запою.
Дієтолог - це дуже важливий професіонал, який спрямовує людину на те, що він повинен їсти та коли їсти. Цей професіонал спеціалізується на продуктах харчування і може дати вам дорогоцінні поради щодо подолання голоду, вживаючи правильні продукти. Вправи, з іншого боку, служать для поліпшення настрою та відволікання уваги від їжі, тоді як сеанси психотерапії будуть корисні для лікування емоційної частини особистості.
Ось інші поради, які допоможуть вилікувати запої:
