Щоб зняти напади астми, важливо, щоб людина була спокійною і в зручному положенні та використовувала інгалятор. Однак, коли інгалятора немає навколо, рекомендується запустити медичну допомогу, і людина залишається спокійним і в тому самому положенні, поки дихання не контролюється і не надійде медична допомога.
Для надання належної першої допомоги рекомендується:
- Заспокойте людину і допоможіть їм сісти у зручне положення; Попросіть людину трохи нахилитися вперед, поклавши лікті, спираючись на спинку стільця, якщо це можливо, щоб полегшити дихання; Перевірте, чи є у людини якісь ліки від астми чи інгалятор, і дайте ліки. Подивіться, як застосувати інгалятор від астми; Швидко викликайте швидку допомогу, зателефонувавши на номер 192, якщо людина перестає дихати або не має насоса поблизу.
Якщо людина перебуває в диханні і не дихає, слід розпочати масаж серця, щоб зберегти роботу серця і допомогти врятувати життя. Подивіться, як правильно проводити масаж серця.
Нападів астми можна визначити за допомогою деяких симптомів, таких як інтенсивне утруднення дихання та фіолетові губи, яких можна уникнути, наприклад, їжею.
Що робити, коли петарди немає навколо
У випадках, коли поблизу немає інгалятора астми, доцільно залишатися в тому самому положенні, поки не надійде медична допомога, щоб організм не швидко витратив ту кількість кисню, що потрапляє в легені.
Крім того, рекомендується розслабити одяг, який може спричинити перешкоду дихання, залишатися спокійним і намагатися дихати повільно, вдихаючи ніс і випускаючи через рот, поки не надійде медична допомога.
Як запобігти нападу астми
Щоб уникнути нападів астми, важливо визначити, які фактори погіршують симптоми, а потім спробувати уникнути їх протягом дня. Деякі з найбільш поширених факторів включають забруднення, алергію, холодне повітря, пил, сильний запах або дим. Дивіться інші основні хитрощі, щоб уникнути криз.
Крім того, ситуація із застудою, грипом чи синуситом, наприклад, також може спричинити появу більш інтенсивних симптомів астми, полегшуючи кризи.
Таким чином, важливо підтримувати вказане лікарем лікування навіть тоді, коли симптоми не з’являлися тривалий час, оскільки вони допомагають запобігти появі нових кризів. Хороша порада - завжди тримати зайву «бомбіну» поблизу, навіть якщо вона більше не потрібна, щоб її можна було використовувати в кризові чи надзвичайні ситуації.
Що їсти
Нападів астми можна запобігти також через їжу, вживаючи протизапальну їжу, яка допомагає контролювати запалення легенів та полегшує симптоми астми. Перегляньте у наступному відео, яким має бути харчування при астмі:
