Волокна вівса та буряка в капсулах, крім того, що допомагають зняти запор, сприяють зниженню поганого холестерину та сприяють зниженню ваги, оскільки покращують роботу кишечника та збільшують ситості, є прекрасним варіантом для боротьби з голодом.
Цю добавку можна знайти під торговими найменуваннями Bondfibras або Fiberbond, а також продається Herbalife, її можна придбати в аптеках, магазинах здорової їжі або через Інтернет.
Ціноутворення
Ціна добавки на волокна вівса та буряка коливається між 14 і 30 реалами.
Для чого це
Окрім того, що добре допомагає схуднути, добавка вівсяної та бурякової клітковини служить для:
- Зниження поганого холестерину та тригліцеридів; Лікування запорів; Запобігання раку кишечника; запобігання виникненню серцево-судинних захворювань, діабету та гіпертонії.
Хоча ця добавка є натуральною, її не слід вживати без керівництва лікаря чи дієтолога.
Як користуватися
Приймати по 2 таблетки, 3 рази на день, перед їжею. Під час використання добавки рекомендується пити не менше 1, 5 літрів води на день, щоб забезпечити виведення калу.
Побічні ефекти та протипоказання
Під час споживання цієї добавки без правильного прийому води можуть виникати газоподібні та інтенсивні болі в животі, а при споживанні у великих дозах можлива діарея, і в цьому випадку добову дозу слід зменшити.
Ці добавки не слід вживати дітям до 12 років і не виключають необхідності різноманітного і насиченого клітковиною дієти. Ознайомтеся з деякими прикладами продуктів, багатих клітковиною.
