Зниження артеріального тиску, як правило, не є проблемою, особливо коли у людини завжди був низький артеріальний тиск. Однак якщо тиск падає занадто швидко, це може викликати такі симптоми, як слабкість, втома і запаморочення або навіть непритомність.
Таким чином, у людини, яка має нормальний або високий кров'яний тиск, але перенесла кризу низького артеріального тиску, вона повинна бути:
- Покладіть людину вниз, бажано в прохолодне і повітряне місце; Розпушити одяг, особливо на шиї; Підніміть ноги вище рівня серця.
Таке положення дозволяє крові легше текти до серця та мозку, збільшуючи тиск. Людина повинна залишатися в такому положенні кілька хвилин, поки симптоми низького артеріального тиску не вщухнуть.
Коли людина одужує, хороший варіант - запропонувати натуральний апельсиновий сік або каву, оскільки це допомагає регулювати артеріальний тиск. Використання солі для підвищення тиску, поміщаючи її під язик, не рекомендується, оскільки це не відразу підвищує тиск. Дивіться інші варіанти того, що можна зробити, щоб знизити низький кров'яний тиск.
Коли низький кров'яний тиск виражений
У абсолютно здорових людей, у яких артеріальний тиск завжди був нижчим за норму, значення низького артеріального тиску не є тривожним знаком, однак, якщо воно з’являється раптово у людей, у яких нормально високий артеріальний тиск, це може бути побічним ефектом ліків для наприклад, високий кров'яний тиск або є наслідком таких проблем зі здоров’ям, як дегідратація, алергічна реакція, втрата крові або проблеми з серцем.
Дізнайтеся більше про основні причини низького артеріального тиску і що робити.
Деякі симптоми, які можуть свідчити про сильний низький кров'яний тиск, включають сплутаність свідомості, дуже бліду шкіру, швидке дихання або дуже високий пульс.
Як запобігти нападам низького артеріального тиску
Щоб уникнути криз низького артеріального тиску, слід бути обережними, такими як:
- Приймати ліки від підвищеного артеріального тиску правильно, відповідно до вказівок лікаря і ніколи в дозах, вищих, ніж зазначено; Уникайте дуже гарячих і закритих місць, радивши носити легкий і легкий знімати одяг; Випивайте від 1 до 2 літрів води на день, якщо лікар не дав інших вказівок щодо кількості; Їжте легкі об'ємні страви кожні 2 або 3 години і не виходьте з дому, не поснідаючи; Уникайте робити вправи натщесерце, випиваючи хоча б одну склянку соку перед тренуванням; Регулярно займайтеся фізичними вправами для зміцнення м’язів рук і ніг, оскільки це допомагає крові легше дістатися до серця і мозку.
Зазвичай низький кров'яний тиск є доброякісним і не має серйозних наслідків, але людині загрожує непритомність і, при падінні, розламувати кістку або вдарити головою, наприклад, що може бути потенційно серйозним. Тому, якщо ви помітили будь-яку частоту падіння тиску або інші симптоми, такі як періодичне серцебиття, рекомендується звернутися до лікаря.
