Теакрина - харчова добавка, яка діє за рахунок збільшення виробництва енергії та зменшення втоми, що покращує працездатність, мотивацію, настрій та пам’ять, регулюючи рівні нейромедіаторів мозку, таких як дофамін та аденозин, Ця сполука міститься природним чином у деяких овочах, таких як кава, купуацу та в азіатській рослині Camellia assamica var. куча , широко використовується при приготуванні чаїв і кави. Теакрина є альтернативою кофеїну, оскільки збільшує енергію та покращує фізичну та розумову працездатність, не викликаючи дратівливості, толерантності та з більш тривалими наслідками.
Де придбати
Доповнення Teacrina можна придбати в аптеках або магазинах натуральних добавок, їх можна знайти у вигляді порошку або капсули.
Для чого це
Застосування Теакрина показано для:
- Підвищити рівень енергії Підвищити працездатність у фізичному тренуванні Стимулюйте мотивацію до фізичних вправ Поліпшення настрою; Підвищення настрою; Зменшення стресу.
Дія цієї речовини схожа з дією кофеїну, однак їх отримують без небажаних ефектів кофеїну, таких як дратівливість, почастішання серцебиття та артеріального тиску, тремор або толерантність, що викликає необхідність збільшення доз для отримання результатів.
Як приймати
Застосування Теакрина показано в дозі від 50 до 100 мг, що не перевищує дозу 200 мг, прийом з водою приблизно за 30 хвилин до тренування або бажаної ситуації.
Дія цієї речовини триває від 4 до 6 годин, впливаючи на організм набагато довше, ніж кофеїн, який зазвичай діє протягом періоду від 1 до 2 годин.
Хто не повинен використовувати
Теакрина не має формальних протипоказань, однак його застосування не рекомендується застосовувати дітям, вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю, за винятком випадків, коли зазначається лікарем.
