Біотин, також відомий як вітамін Н, - це речовина, що належить до групи водорозчинних вітамінів комплексу групи В, яка необхідна для кількох метаболічних функцій. Біотінові добавки показані для лікування дефіциту біотину чи біотінідази, для допомоги у лікуванні вугрів та алопеції, а також для покращення здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Біотин продається в комбінації з полівітамінами або в ізольованому вигляді, а також його можна отримати в аптеках, що складаються.
Для чого це
Біотінові добавки показані для лікування випадків дефіциту біотінідази, а також для лікування вугрів та алопеції, а також для покращення здоров'я шкіри, волосся та нігтів.
Дефіцит біотину зазвичай впливає на шкіру, волосся і нігті, оскільки цей вітамін сприяє утворенню кератину, який є основним компонентом волосся, шкіри та нігтів.
Дізнайтеся, які продукти багаті біотином.
Як користуватися
Немає конкретних рекомендацій щодо дозування біотину, оскільки це залежатиме від причини, оскільки добавка може бути вказана у випадках дефіциту біотінідази, недостатнього вживання їжі, випадків алопеції або вугрів або навіть для тих, хто хоче посилити нігті та волосся і покращують зовнішній вигляд шкіри.
Таким чином, найкраще виконувати рекомендації лікаря та / або дієтолога, який буде знати, яка доза найкраща для кожного випадку.
Якщо лікар рекомендує препарат Untral у капсулах з 2, 5 мг біотину для лікування тендітних нігтів і волосся, рекомендована виробником доза становить 1 капсулу, один раз на день, у будь-який час, приблизно 3 6 місяців або за вказівкою лікаря.
Хто не повинен використовувати
Біотинову добавку не слід застосовувати людям, які мають чутливість до будь-якого компонента, присутнього у формулі. Крім того, його також не слід застосовувати вагітним жінкам або жінкам, які годують груддю, якщо це не рекомендує лікар.
Можливі побічні ефекти
Хоча рідкість, прийом біотину може викликати шлунково-кишковий дискомфорт і подразнення шкіри.
