Гіпотермія відповідає зниженню температури тіла, що нижче 35 ºC, і може статися, коли ви залишаєтесь без належного обладнання в холодну зиму або після аварій на замерзанні води, наприклад. У цих випадках тепло тіла здатне швидко виходити через шкіру, що призводить до переохолодження.
Переохолодження може бути смертельним, і тому дуже важливо якомога швидше почати надання першої допомоги, щоб зберегти температуру тіла:
- Віднесіть людину в тепле місце, захищене від холоду; При необхідності зніміть мокрий одяг; Розмістіть ковдри над особою і тримайте шию і голову добре загорнутими; Помістити мішечки з гарячою водою на ковдру або інші пристрої, які сприяють підвищенню температури тіла; Запропонуйте гарячий напій, уникаючи його кави чи алкогольного напою, оскільки вони збільшують втрати тепла.
Під час цього процесу, якщо можливо, намагайтеся стежити за температурою тіла за допомогою термометра. Це полегшує оцінку підвищення температури чи ні. Якщо температура опуститься нижче 33º, слід негайно викликати медичну допомогу.
Якщо людина втратила свідомість, покладіть його на бік і закутайте, уникаючи, в цих випадках, давати рідини або класти щось у рот, оскільки це може спричинити задуху. Крім того, важливо бути обізнаним про людину, адже якщо він перестає дихати, важливо, крім звернення за медичною допомогою, почати масаж серця, щоб кров циркулювала в організмі. Дивіться покрокові інструкції, щоб зробити масаж правильно.
Чого не робити
У разі переохолодження не рекомендується застосовувати тепло безпосередньо, наприклад, гарячу воду або нагрівальну лампу, наприклад, оскільки вони можуть спричинити опіки. Крім того, якщо потерпілий знаходиться без свідомості або не в змозі ковтати, не рекомендується давати напої, оскільки це може спричинити задуху і блювоту.
Також протипоказано давати потерпілому алкогольні напої, а також каву, оскільки вони можуть змінити кровообіг, також втручаючись у процес прогрівання.
Як гіпотермія впливає на організм
Коли організм наражається на дуже низькі температури, він ініціює процеси, які намагаються підвищити температуру та виправити втрати тепла. Саме з цієї причини однією з перших ознак застуди є поява тремтіння. Ці тремтіння - мимовільні рухи м’язів тіла, які намагаються виробляти енергію і тепло.
Крім того, мозок також спричиняє звуження судин, через що судини в тілі стають вужчими, особливо на кінцівках, таких як руки або ноги, запобігаючи витраченню занадто багато тепла.
Нарешті, у найважчих випадках переохолодження організм знижує активність мозку, серця та печінки, намагаючись зменшити втрати тепла, що трапляються з функціонуванням цих органів.
Розумійте краще, як холодна зима впливає на здоров’я.
