- Як контролювати псоріаз, щоб жити краще
- 1. Використання правильних засобів захисту
- 2. Лікування рибою
- 3. Піклування про емоції
- 4. Харчуйтеся здорово
- 5. Піддайтеся впливу сонця
- 6. Не палити
- 7. Не нападайте на шкіру
Псоріаз - це хронічне захворювання, а це означає, що воно ще не має лікування, але його можна контролювати за допомогою препаратів, призначених лікарем.
Псоріаз - генетичне захворювання, яке характеризується червоними лускатими бляшками на шкірі, і одним з найпоширеніших його симптомів є свербіж в ураженій області. Поява плям може стати неприємним, через перебільшений розмір та розвиток білуватих бляшок, які роблять шкіру «товстішою», найчастіше вражаючи лікті, шкіру голови та коліна.
Псоріаз не є заразною хворобою і має тенденцію до погіршення, коли людина перебуває у стані емоційного дисбалансу, як у випадку стресу, перевтоми, смутку, серед інших. Його діагноз ставиться за допомогою клінічного спостереження і може бути підтверджений шляхом біопсії ураженої тканини.
Як контролювати псоріаз, щоб жити краще
1. Використання правильних засобів захисту
Найкращий спосіб життя при псоріазі - це дотримання призначеного лікарем лікування, яке зазвичай проводиться із застосуванням мазей, які необхідно застосовувати безпосередньо під ураженнями, щодня. Лосьйони та креми, як правило, засновані на дьогті та вугіллі, які зменшують подразнення шкіри, а ліки, що приймаються, - кортикостероїди, які борються із запаленням більш тривалим та ефективним способом. Перевірте, якими можуть бути засоби проти псоріазу.
Інші препарати можуть посилити ураження псоріазу, наприклад, на основі літію, виведення системних кортикостероїдів, бета-блокаторів, протималярійних та нестероїдних протизапальних препаратів, тому будь-які та всі ліки слід застосовувати лише за медичною консультацією.
2. Лікування рибою
Коли псоріаз зачіпає ділянки рук або ніг, альтернативне лікування можна проводити із молюсками, які харчуються сухою шкірою та мертвими клітинами. Цей вид лікування можна знайти в клініках та салонах краси у великих містах і має великий вплив на псоріаз бляшки.
3. Піклування про емоції
Контроль емоцій та уникнення стресу та тривоги також важливо, щоб уникнути погіршення псоріазу, тому важливо звертатися за порадою, регулярно займатися фізичними вправами, оскільки він вивільняє ендорфіни в кров і сприяє самопочуттю. Також можуть бути рекомендовані такі практики, як медитація та йога.
4. Харчуйтеся здорово
Здорове харчування також важливе для підтримки ідеальної ваги, оскільки таким чином знижується рівень запалення тіла. Алкогольні напої слід вживати рідко, уникаючи зайвих жирів та цукру.
5. Піддайтеся впливу сонця
Щоденне перебування на сонці допомагає контролювати напади псоріазу, тому радимо людині виставляти себе на сонце близько 20 хвилин, щодня, рано вранці чи пізно вдень, коли температура вище легкий. У цей період засмаги не слід застосовувати сонцезахисний крем, щоб не блокувати дії сонця.
6. Не палити
Уникнення куріння також показано для запобігання нового кризу псоріазу, оскільки у курців виявляється більш високий ризик розвитку хронічного псоріазу бляшок.
7. Не нападайте на шкіру
Ділянки ураження псоріазом чутливі і їх не слід піддавати сильному відлущуванню, оскільки організм може реагувати і посилювати ситуацію. Шкіра може бути дуже гладкою, з певними продуктами, не сильно розтираючи шкіру. Також слід уникати татуювання, оскільки це може спровокувати нову пляму псоріазу та навіть лікування видалення татуювання.
