Вживання препаратів для схуднення повинен рекомендувати лікар відповідно до особливостей людини та взаємозв'язку між втратою ваги та покращенням здоров’я людини. Таким чином, засоби для схуднення зазвичай рекомендуються лише людям, які не можуть схуднути лише виконуючи фізичні навантаження та адекватне харчування.
Незважаючи на те, що засоби, здатні змусити людей схуднути, важливо, що крім засобів захисту, людина має також звички здорового способу життя, щоб можна було підтримувати втрачену вагу.
Коли приймати ліки
Засоби для схуднення слід приймати лише під керівництвом ендокринолога, і це зазвичай вказується, коли навіть завдяки фізичним навантаженням і зміні дієти, втрата ваги не відбувається як слід, що може бути пов’язано з гормональними порушеннями. Крім того, лікар може призначити використання ліків у разі ожиріння, особливо коли це пов’язано з іншими проблемами зі здоров’ям, наприклад, діабетом або серцево-судинними проблемами, які можуть бути небезпечними для життя.
Загалом, рекомендація щодо вживання ліків для схуднення буває, коли людина:
- Має індекс маси тіла (ІМТ) більше 30, що вважається ожирінням, і він не може схуднути за допомогою дієти або фізичних вправ; Має ІМТ більше 27 і пов'язані з вагою проблеми зі здоров’ям, такі як діабет, холестерин або високий кров'яний тиск і не можна схуднути за допомогою дієти чи фізичних вправ.
Перш ніж вибрати засіб для схуднення, лікар оцінює історію здоров’я пацієнта, можливі побічні ефекти препарату та можливі взаємодії препарату з іншими лікарськими препаратами, які приймає пацієнт. Препарати, на які можна вказати, зазвичай діють за рахунок підвищення метаболізму та спалювання жиру, зменшення всмоктування жиру в кишечнику, крім зниження апетиту та затримки рідини.
Однак, навіть якщо засоби захисту є ефективними, необхідно, що крім медичного моніторингу, людина здійснює фізичні навантаження регулярно і, бажано, у супроводі особистого тренера, який має здорове харчування і відповідно до своїх цілей, будучи Тому важливий професійний моніторинг. Це відбувається тому, що ізольоване вживання ліків може не мати остаточних результатів, тобто людина може набрати вагу після припинення вживання ліків.
Крім того, для запобігання набору ваги після припинення прийому ліків важливо, щоб людина перестала приймати його поступово та згідно з вказівками лікаря.
Знайте основні засоби для схуднення.
Протипоказання
Застосування препаратів для схуднення повинно здійснюватися під керівництвом лікаря і не рекомендується людям, які здорові та хочуть схуднути до 15 кг, ІМТ нижче 30, хто може схуднути за допомогою дієти та фізичних вправ та у кого нижчий ІМТ до 27, навіть якщо у вас пов’язані проблеми зі здоров’ям, наприклад, холестерин або високий кров'яний тиск.
У цих випадках хорошою альтернативою засобам є добавки для схуднення, які в поєднанні з дієтою і регулярними фізичними вправами можуть допомогти схуднути. Вживання добавок повинен керуватися лікарем або дієтологом, відповідно до цілей та стану здоров’я людини. Ознайомтеся з деякими добавками для схуднення.
Як схуднути без прийому ліків
Прийом ліків та проведення операцій повинні бути лише варіантами для схуднення, коли нічого іншого не працює, або коли відбуваються ендокринні та обмінні зміни, пов’язані з неможливістю схуднути. Втрата ваги без прийому ліків може бути досягнута за допомогою фізичних навантажень, які слід здійснювати регулярно, відповідно до можливостей та обмежень людини, за допомогою збалансованого та здорового харчування та, бажано, під керівництвом дієтолога, тому що таким чином можна скласти план харчування відповідно до особливостей та завдань людини.
Важливо, щоб фізичні навантаження контролювалися фахівцем з фізкультури, особливо якщо у людини хворобливе ожиріння або сильно сидячий, оскільки деякі види вправ можуть пошкодити суглоби. У цих випадках можна вказати на ходьбу, оскільки вони менше впливають на суглоби і є достатніми для поліпшення кровообігу та стимулювання спалювання калорій. Крім ходьби, наприклад, можуть бути рекомендовані інші вправи, такі як водна аеробіка та тренування з вагою.
Що стосується їжі, важливо уникати дуже жирної їжі та великої кількості вуглеводів. Нормально перші дні дієти бути складнішими, оскільки людина перебуває в адаптаційному періоді.
