Цей рецепт тропічного салату відмінно підходить для боротьби із затримкою рідини, оскільки він має такі сечогінні фрукти, як диня та ківі, є чудовим варіантом, який допоможе схуднути та боротися з набряком, який також може виникнути під час вагітності.
Інгредієнти
- 1 чашка нарізаної кубиками дині1 чашка манго кубиками1 ківі нарізати скибочками1 склянка салату нарізати смужками1 / 2 невеликі пучки насіння руколи
Спосіб приготування
У миску помістіть диню, манго, ківі, салат, руколою і акуратно перемішайте. На блюдо викладіть листя салату мімози і розподіліть фруктову суміш. Нарешті, додайте мак за смаком.
Для приправлення салатів слід використовувати оцет, лимонний сік, а також такі трави, як орегано або чебрець, оскільки вони є чудовими інгредієнтами для додавання аромату, не додаючи в сало калорій. Можна також вживати оливкову олію на сезон, але слід бути обережним з кількістю, оскільки олія є жирною і має калорії, тому в салатному посуді можна використовувати 2 чайні ложки олії на сезон.
Щоб допомогти нирці очистити рідину, можна перейти на детокс-дієту приблизно від 2 до 3 днів. Дізнайтеся, як у наступному відео:
