Цей рецепт десерту хороший при діабеті, оскільки в ньому немає цукру і є ананас, який є фруктом, рекомендованим при діабеті, оскільки в ньому мало вуглеводів.
Крім того, в рецепті мало калорій, і, отже, його можна додавати в дієти, щоб схуднути, коли ви відчуваєте, що їсте щось поза режимом, наприклад
Хоча цей десерт не має великої кількості цукру, його не слід вживати щодня, оскільки в ньому є трохи жиру, який може закінчитися зіпсувати дієту, якщо його використовувати багато разів.
Ананас смачний рецепт діабету
Інгредієнти для макаронів:
- 4 яйця4 столові ложки пшеничного борошна1 чайна ложка розпушувача1 чайна ложка ванільної есенції
Інгредієнти для фаршу:
- 300 г подрібненого ананаса4 конвертиків або столові ложки підсолоджувача Stevia 1/2 чайної ложки порошку кориці
Інгредієнти крему:
- 100 г свіжої рикотти ½ склянки знежиреного молока6 конвертів або столових ложок підсолоджувача Stévia1 чайна ложка коричної пудри
Спосіб приготування
Для приготування тіста: Збити яєчні білки в твердому снігу. Додайте жовтки. Додати борошно, розпушувач і ваніль. Викладіть на форму для випікання, змащену жиром і борошном, і поставте в попередньо розігріту духовку на 20 хвилин. Розкладіть, дайте охолонути і наріжте кубиками.
Для начинки: на сковороді поставте ананас на вогонь і варіть до висихання. Зніміть з вогню, додайте підсолоджувач, корицю і добре перемішайте.
Для крему: пропустіть рикотту в сито і змішайте з молоком, підсолоджувачем і корицею.
У тарілці для сервірування зробіть чергування шарами шматочків тіста, начинки і вершків і зберігайте в холодильнику. Також можна додати кілька пасм розтопленого темного шоколаду зверху.
Дивіться інші рецепти з низьким вмістом цукру:
