Домашнє лікування грипу складається з прийому фруктових соків, багатих вітаміном С, та чаїв із протизапальними властивостями, які допомагають боротися з ангіною. Крім того, важливо пити велику кількість води для псевдозрідження виділень і їсти м’яку їжу, щоб не дратувати горло при ковтанні.
Також важливо уникати протягів, не бути босоніж, одягатися відповідним чином за сезон і пити багато води, соку або чаю, щоб киснути виділення, полегшуючи їх видалення.
Домашні засоби від грипу
Ознайомтеся з кількома чудовими рецептами боротьби з грипом:
| Рецепти грипу | Бо це добре | Як це зробити |
| Апельсиновий сік з лимоном і прополісом | У ньому вітамін С, який зміцнює імунітет | Видавити 2 апельсини + 1 лимон і підсолодити медом, нарешті додати 2 краплі екстракту прополісу |
| Імбирний чай з лимоном | Він має вітамін С і протизапальний | Покладіть 1 см імбиру в 1 склянку води і закип’ятіть. Наступні додайте лимонні краплі. |
| Сік ацероли | Має вітамін С | Збити в блендері 1 склянку ацеролу з водою, процідити, підсолодити медом і потім випити. |
| Яблучний сік з медом | Це хороший відхаркувальний засіб | Змішайте 2 яблука, 1 склянку води, 1/2 лимона, процідіть і підсолодіть медом |
| Сироп з часнику | Це природний антибіотик | Закип’ятіть 150 мл води і 200 г цукру. Поступово додайте 80 г часникового пюре і варіть 10 хвилин. Процідіть і приймайте по 2 ложки на день |
| Легеневий чай | Це хороший відхаркувальний засіб | Помістіть 1 столову ложку сухого легеневого листя в 1 склянку окропу. Процідити і приймати теплим. |
| Сік кешью | Має вітамін С | Збити в блендері 7 кеш'ю з 2 склянками води і підсолодити медом |
Для кращого ефекту чай або сік слід вживати відразу після приготування, щоб не втратити поживні речовини.
Перегляньте інші домашні засоби проти грипу, переглянувши відео:
Напій із гарячим грипом
Цей домашній рецепт повинен покращити відчуття дискомфорту, пов’язаного з грипоподібними станами, але він не є заміною ліків, за рекомендацією лікаря.
Інгредієнти
- 300 мл молока; 4 тонкі скибочки кореня імбиру; 1 чайна ложка зірочки анісу; 1 паличка кориці.
Спосіб приготування
Покладіть всі інгредієнти в каструлю і доведіть до кипіння кілька хвилин, після того, як молоко почне кипіти, почекайте на вогні ще 2 хвилини. Підсолодити медом і пити теплим перед сном.
Крім того, їжа також дуже важлива для швидшого відновлення. Дивіться також 7 порад щодо зменшення симптомів грипу.
