Рефлексологія для поліпшення сну дитини

Рефлексологія для поліпшення сну дитини - це простий спосіб заспокоїти неспокійного малюка і допомогти йому заснути, і його потрібно робити, коли дитина розслаблений, теплий, чистий і комфортний, наприклад, наприкінці дня після купання, наприклад.

Щоб розпочати рефлексологічний масаж, покладіть дитину на зручну поверхню, в тихому і безшумному середовищі і з температурою близько 21ºC. Світло повинен мати середню інтенсивність, завжди підтримуючи контакт очей з дитиною, що розмовляє з ним ласкавим голосом і низьким тоном.

Рефлексологічний масаж поетапно

Дивіться тут кроки, які слід дотримуватися, щоб покращити сон дитини завдяки цьому масажу.

Крок 1

Крок 2

Крок 3

Крок 1

Тримайте правою ногою дитини, злегка натискаючи на м’ясисту область великого пальця, великим пальцем імітуючи кола. Цей крок слід повторити 2-3 рази лише на правій нозі.

Крок 2

Натисніть великим пальцем на верхній центр підошви двох ніг дитини одночасно. Це точка, що називається сонячним сплетінням, яка знаходиться трохи нижче між основою великого пальця і наступним пальцем. Натисніть і відпустіть 3 рази.

Крок 3

Покладіть палець на внутрішню сторону підошви дитини і ковзайте, натискаючи на точку, щоб вказувати від п’ятки до верхівки пальця.

В кінці схеми кроки 1 та 3 слід повторити на лівій нозі.

Якщо навіть при такому масажі у дитини виникають труднощі з засинанням або прокидається багато разів протягом ночі, він може хворіти або незручно з народженням перших зубів. У цьому випадку дуже важливо знати, як зняти біль від народження зубів дитини, або з’ясувати, що є причиною їх збудження, щоб спрацьовувала рефлексологія або будь-який інший метод сну дитини.