Для вживання кави з кокосовою олією для схуднення доцільно додати в кожну чашку кави по 1 столовій ложці (кави) кокосової олії і приймати по 5 чашок цієї суміші на день. Тим, кому не подобається смак, можна випити лише каву, а потім капсули кокосового масла або прийняти добавку, що містить в своєму складі кофеїн та кокосове масло.
Поєднання кави з кокосовою олією допомагає схуднути, оскільки ця суміш прискорює обмін речовин, спалює жир, виробляючи енергію та створює відчуття ситості.
Щоб схуднути за допомогою цієї суміші, слід приймати приблизно 3 чайні ложки кокосової олії та 5 чашок кави на день, важливо пам’ятати, що ідеальним є використання органічного кокосового масла холодного віджиму або екстра-діви, тому що цей тип має найбільші переваги для здоров’я. Щоб досягти більшого ефекту і надати ще більше ситості, ви також можете приготувати куленепробивну каву.
Кофеїн доповнює кокосове масло
Деякі приклади добавок у капсулах, що містять кофеїн та кокосове масло, є Lipozero, від марки FTW та Thermo Caffe, від марки Vitalab, яка коштувала в середньому 50 реалів. Зазвичай спосіб використання складається з прийому 1 або 2 капсул на день, але рекомендується дотримуватися рекомендацій щодо дозування, присутніх на упаковці цих добавок.
Їх можна придбати в аптеках, аптеках та Інтернет-аптеках, але їх слід вживати лише під керівництвом лікаря або дієтолога, оскільки вони можуть підвищувати артеріальний тиск і, наприклад, шкідливі для пацієнтів з гіпертонічною хворобою.
Тому що кава схуд
Кава втрачає вагу, оскільки це термогенна їжа, яка має властивість прискорювати обмін речовин і спалювати жир. Крім того, коли не додається цукор, у каві майже немає калорій, що робить його ідеальним для схуднення.
- Крім того, кава має користь для здоров'я, такі як: поліпшення уваги та концентрації, запобігання таким захворюванням, як хвороба Паркінсона, діє як антиоксидант.
Щоб отримати ці переваги, вам слід споживати 4 - 5 чашок із 150 мл кави на день, пам’ятаючи, що це може спричинити безсоння при споживанні вночі. Дивіться більше термогенних продуктів, які допомагають у схудненні.
Чому кокосове масло скидає
Кокосове масло скидає, що містить тригліцериди середнього ланцюга, тип жиру, який має антиоксидантні та протизапальні властивості, допомагаючи спалювати жир та контролювати голод.
Крім того, кокосове масло має такі переваги для здоров'я:
- Підвищують почуття ситості; Боротьба із передчасним старінням; Боротьба з целюлітом та провисанням; Підвищення хорошого холестерину; Зміцнення імунної системи.
Крім рідкої версії, кокосове масло можна також знайти в капсулах в аптеках та магазинах харчових добавок. Дивіться, як його приймати: Кокосове масло в капсулах.
