Домашні засоби від анемії під час вагітності мають на меті полегшити симптоми та сприяти розвитку дитини, крім того, щоб зробити вагітних здоровішими.
Деякі чудові варіанти боротьби з анемією при вагітності - це соки суниці, буряка та моркви та кропиви. Також ознайомтеся з деякими порадами, як вилікувати анемію.
Полуничний сік
Полуничний сік - корисний домашній засіб від анемії при вагітності, оскільки полуниця є багатим джерелом заліза, допомагає збільшити вироблення крові та запобігає втомі, що є одним із симптомів анемії.
Інгредієнти
- 5 полуниць; 1/2 склянки води.
Спосіб приготування
Покладіть інгредієнти в блендер і збийте до отримання однорідної суміші. Приймати по 1 склянці соку не менше 3 разів на тиждень. Хороша порада - їсти свіжі фрукти після їжі.
Сік буряка та моркви
Сік буряка і моркви при анемії при вагітності - прекрасний спосіб доповнити лікування хвороби, адже буряк хороший для поповнення заліза, а морква містить вітамін А, який сприяє розвитку дитини.
Інгредієнти
- 1 буряк; 1 морква.
Спосіб приготування
Помістіть буряк і моркву для відбивання центрифуги і приймайте по 200 мл соку за 15 хвилин до обіду. Трохи води можна додати, якщо суміш стане густою.
Сік кропиви
Ще один чудовий домашній засіб від анемії - сік кропиви, оскільки рослина має багато заліза у своїх листках та вітаміну С у корені, полегшуючи засвоєння заліза, усуваючи слабкість та підвищуючи самопочуття.
Інгредієнти
- 20 г кропиви; 1 літр води.
Спосіб приготування
Збийте кропиву разом з водою в блендері і приймайте до 3 склянок на день.
