Як визначити та лікувати високий кров'яний тиск

Для високого артеріального тиску або артеріальної гіпертензії характерні систолічний та діастолічний артеріальний тиск вище 140 та 90 мм рт.ст. відповідно. Гіпертонія - це хронічне захворювання, яке не вилікує, і при неправильному лікуванні може підвищити ризик розвитку серйозних проблем зі здоров’ям, таких як серцевий напад, інсульт або порушення функції нирок. Однак його можна контролювати за допомогою медикаментів, зазначених кардіологом, та прийняття здорового способу життя.

Високий кров’яний тиск - це тихе захворювання. Зазвичай це викликає лише такі симптоми, як запаморочення, помутніння зору або задишка, коли він дуже високий, також відомий як гіпертонічний криз. У цих випадках спостерігається швидке і сильне підвищення артеріального тиску, з рівнем діастолічного тиску вище 120 мм рт.ст., і рекомендується якнайшвидше відправитися до відділення невідкладної допомоги.

Пацієнти, які вже мають гіпертонічну хворобу, при щоденному вживанні ліків, можуть мати підвищені значення тиску, навіть не відчуваючи нічого. У таких випадках рекомендується звернутися до кардіолога для повторної оцінки та коригування лікування. Також знайте, що робити при високому кров'яному тиску під час вагітності.

Можливі причини

Причини підвищеного артеріального тиску пов’язані з генетичними факторами, надмірною вагою та нездоровими звичками способу життя, такими як дієта, багата на сіль і жири та малорухливий спосіб життя. Якщо його не лікувати належним чином, високий артеріальний тиск може призвести до таких серйозних наслідків, як інсульт, проблеми з серцем та нирками, які можуть призвести навіть до смерті.

Які симптоми

Хоча немає у всіх людей, симптоми високого артеріального тиску можуть включати:

• Хвороба; Запаморочення; Біль у шиї; Утруднене дихання; Помутніння зору; Біль у грудях.

Якщо людина починає відчувати ці симптоми, їх слід доставити до лікарні для оцінки. Навчіться визначати симптоми та як діяти в умовах кризи.

Однак важливо враховувати, що артеріальний тиск може підвищуватися в таких ситуаціях, як переляк, поганий сон, після суперечки або під час і після фізичного навантаження, що не обов'язково є ознакою проблем зі здоров’ям.

Як дізнатися, чи високий тиск

Єдиний спосіб дізнатися, чи є високий кров'яний тиск, - вимірювати артеріальний тиск за допомогою конкретних пристроїв. Дивіться у цьому відео необхідні кроки для правильного вимірювання тиску:

Як проводиться лікування

Лікування підвищеного артеріального тиску можна проводити щоденним прийомом антигіпертензивних препаратів. Подивіться, які гіпотензивні засоби може призначити лікар.

Крім того, щоб допомогти лікувати високий кров'яний тиск, рекомендується дотримуватися дієти з малою кількістю солі та жиру, як вказує дієтолог, і регулярно займатися фізичними вправами, згідно лікарських порад та фізичного тренера.

Пацієнт з гіпертонічною хворобою також повинен часто звертатися до кардіолога, принаймні кожні 3 місяці, або за вказівкою лікаря. Дізнайтеся більше про лікування гіпертонії.

Подача високого тиску

Підживлення високого тиску включає:

• Уникайте споживання солі, не перевищуючи 2 г солі на день; Замініть сіль на інші спеції, такі як ароматичні трави, чебрець, лавровий лист, орегано, петрушка, цибуля, лимон або базилік; наприклад, не вживайте перероблені продукти, таких як соуси, ковбаси, консерви, консерви, заморожені та закуски; Уникайте вживання кави, солодощів, смаженої їжі, безалкогольних напоїв та червоного м’яса.Збільште споживання фруктів, овочів, зелені та білого м’яса.

Дізнайтеся, які продукти допомагають знизити високий кров'яний тиск.