- 1. Постійний головний біль
- 2. Надмірна втома
- 3. Біль у животі
- 4. Набряклий живіт
- 5. Свербіж і плями на шкірі
- 6. Часті болі в суглобах
- 7. Часта печія
- Як підтвердити, чи є харчова непереносимість
Симптоми харчової непереносимості зазвичай з’являються незабаром після вживання їжі, для якої організм важче перетравлює її, тому найбільш поширеними симптомами є, наприклад, надлишок газу, біль у животі або нудота. приклад.
Їжа, яка, швидше за все, викликає подібний тип симптомів, включає молоко, яйця, шоколад, хліб, креветки та помідори, але багато інших можуть спричиняти цей тип ознак, сильно різнячись від людини до людини. Ознайомтеся з більш повним переліком продуктів, які найбільше ризикують викликати непереносимість.
1. Постійний головний біль
Головний біль може мати декілька причин, однак, коли він не покращується при будь-якому типі лікування або конкретна причина не виявлена, це може бути пов’язано з непереносимістю деяких видів їжі, оскільки запалення кишечника заважає виробленню кілька нейромедіаторів.
Хороший спосіб визначити, якщо головний біль викликаний споживанням якоїсь їжі, це, наприклад, поступово виключати продукти з більшим ризиком непереносимості дієти.
2. Надмірна втома
Харчова непереносимість зазвичай викликає стан постійного запалення кишечника та організму, тому відбувається більша витрата енергії, яка закінчується, що призводить до відчуття надмірної втоми, яке не зникає навіть після доброго сну.
Таким чином, звичайно, що у людей з надмірною втомою лікар підозрює якусь харчову непереносимість, перш ніж запідозрити будь-яку іншу проблему. Ознайомтеся з переліком інших захворювань, які можуть викликати частий стомлення.
3. Біль у животі
Люди з харчовою непереносимістю часто відчувають біль у шлунку чи шлунку, яка виникає головним чином через те, що їх органи не в змозі правильно перетравити їжу. Зазвичай цей біль посилюється після короткого часу прийому їжі, але він також може залишатися постійним протягом дня, особливо якщо ви їсте їжу, яка викликає непереносимість кілька разів.
4. Набряклий живіт
Відчуття роздутого живота є одним з найбільш типових симптомів харчової непереносимості, і це трапляється тому, що травна система не здатна повністю перетравити їжу, а отже, харчові відходи закінчуються бродінням в кишечнику і спричиняють скупчення газів, які залишають більш розпучений живіт.
Зазвичай, пов’язаний із набряклим животом, є також термінові позиви сходити до ванної, що може навіть супроводжуватися діареєю.
5. Свербіж і плями на шкірі
Здоров'я кишечника сильно впливає на зовнішній вигляд шкіри, а тому, якщо є запалення кишечника, викликане харчовою непереносимістю, зазвичай виникають зміни шкіри, такі як дрібні гранули, почервоніння та свербіж. Цей тип змін частіше зустрічається при непереносимості клейковини, але вони можуть з’являтися в будь-якому випадку, особливо в таких регіонах, як лікті, коліна, шкіра голови та сідниці.
6. Часті болі в суглобах
Хоча більш рідкісні, часті та постійні болі в суглобах і навіть у м’язах можуть свідчити про наявність харчової непереносимості, оскільки вживання деяких продуктів може погіршити ознаки цього типу, особливо у людей, які вже страждають фіброміалгією, наприклад.
7. Часта печія
Печія зазвичай виникає, коли травлення не виконано належним чином, тому вміст шлунка закінчується в стравоході і викликає печіння в горлі. Хоча цей тип симптомів майже завжди пов'язаний з гастроезофагеальним рефлюксом або гастритом, він також може з’являтися у людей з харчовою непереносимістю, особливо у випадках непереносимості лактози, наприклад.
Як підтвердити, чи є харчова непереносимість
Оскільки симптоми непереносимості можуть бути схожими на інші проблеми з шлунком та кишечником, найкращий спосіб підтвердити непереносимість та обстежитись на інші захворювання - це проконсультуватися з гастроентерологом, щоб оцінити симптоми та зробити аналізи, наприклад, аналізи крові чи аналізи стільця. приклад.
Для діагностики харчової непереносимості лікар може також запропонувати провести провокаційний тест, який складається з вживання в їжу їжі, на яку ви підозрюєте непереносимість, а потім спостереження за появою будь-яких симптомів. Дивіться краще, як діагностувати непереносимість.
