Чудовим домашнім рішенням при ларингіті є яблучний сироп з морквою та імбиром, оскільки він має протизапальні та антисептичні властивості, які сприятимуть боротьбі із запаленнями в цьому регіоні.
Інгредієнти
- 1 невелике натерте яблуко1 маленька терта морква1 невеликий шматочок приблизно 2 см імбиру1 склянки води1 склянка меду
Спосіб приготування
Помістіть усі інгредієнти, крім меду, в каструлю і кип'ятіть близько 20 хвилин на слабкому вогні, постійно помішуючи. Зачекайте, поки він охолоне, добре процідіть, використовуючи дрібне ситечко, а потім додайте мед до рідкої частини. Вживайте 4 столові ложки цього домашнього сиропу в день під час кризу ларингіту.
Інші корисні поради - зберегти голос, віддайте перевагу легким ковтаючим продуктам, таким як супи, пюре та каші, і пийте багато води кімнатної температури, уникаючи вживання жирної, гарячої або крижаної їжі.
