Дитячий сонник - це розлад сну, при якому дитина спить, але, здається, прокидається, вміючи, наприклад, сидіти, говорити чи ходити по дому. Засоння відбувається під час глибокого сну і може тривати від декількох секунд до навіть 40 хвилин.
Засоння у більшості випадків піддається лікуванню, зникає самотужки в підлітковому віці, хоча у деяких людей це може тривати до повноліття. Конкретні причини досі невідомі, але вважається, що епізоди сну уві сні, які зазвичай починаються через 2 години після того, як дитина спить, пов'язані з незрілістю мозку.
Основні ознаки та симптоми
Деякі поширені ознаки дітей, які мають сонник, включають:
- Сядьте на ліжку під час сну; Пі в невідповідних місцях; вставайте і ходіть по дому під час сну; говоріть або шепніть якісь заплутані, безглузді слова чи фрази; не пам’ятайте нічого, що ви робили під час сну.
Під час епізодів лунатизму у дитини нормально відкрити очі та зафіксувати очі, здається, що він не буває, але, незважаючи на те, що він може виконувати деякі накази, він може не чути і не розуміти нічого сказаного.
Коли він прокидається вранці, дитина рідко згадує, що сталося протягом ночі.
Що може викликати лунатизм у дітей
Причини дитячого сну ще не до кінця вивчені, але незрілість центральної нервової системи може бути пов’язана, а також генетичні фактори, погані ночі, стрес та лихоманка.
Крім того, посилення мочитися під час сну також може збільшити появу епізодів лунатизму, оскільки дитина може вставати, щоб підглядатись, не прокидаючись, закінчуючи сечовипусканням в іншому місці будинку.
Хоча це може статися через незрілість нервової системи, сонливість не означає, що у дитини є психологічні чи емоційні проблеми.
Як проводиться лікування
Не існує специфічного лікування дитячого лунатизму, оскільки епізоди лунатизму, як правило, легкі і зникають у підлітковому віці. Однак якщо лунатизм сну дуже частий і постійний, дитину слід доставити до педіатра або до лікаря, який спеціалізується на порушеннях сну.
Однак батьки можуть вжити певних заходів, щоб допомогти зменшити епізоди лунатизму та інші, щоб запобігти травмуванню дитини, наприклад:
- Створіть режим сну, поклавши дитину спати і прокинувшись одночасно; Регулювання годин сну дитини, забезпечуючи, щоб він / вона спали досить довго; сильно хвилюючись перед сном; не тремтіть і не намагайтеся розбудити дитину посеред епізоду лунатизму, щоб він не злякався і не стрес; поговоріть спокійно з дитиною і обережно відведіть його до кімнати, сподіваючись, що сон повернеться до нормально; тримайте кімнату дитини без гострих предметів, меблів чи іграшок, в яких він може подорожувати або поранитися; не залишайте гострих предметів, таких як ножі та ножиці чи засоби для чищення, в недоступному для дитини місці; не дайте дитині спати на вершині двоярусні, замикайте двері будинку і зніміть ключі, перекрийте доступ до сходів і поставте захисні екрани на вікна.
Також дуже важливо, щоб батьки залишалися спокійними і передавали безпеку дитині, оскільки стрес може збільшити частоту виникнення епізодів сну.
Перегляньте інші практичні поради щодо боротьби з лунатизмом та захисту своєї дитини.
