- Інгредієнти
- Спосіб приготування
- Дивіться інші домашні та природні способи боротьби з коліками:
- Введіть свої дані та знайте, коли настане ваш період:
Ананасовий сік - відмінний домашній засіб від менструальних спазмів, оскільки ананас діє як протизапальний засіб, що зменшує запалення тканин матки, зменшуючи постійні скорочення і знімаючи менструальний біль.
Але інші інгредієнти також є визначальними для ефективності цього домашнього засобу. Наприклад, імбир має аналогічну дію на ананас і, отже, посилює знеболюючий ефект симптомів менструації, тоді як водяний крес і яблуко - діуретики, знижуючи затримку рідини організмом і, отже, зменшуючи спазми.
Інгредієнти
- 1 листок крес-сала3 скибочки ананаса ½ зеленого яблука1 шматочок імбиру200 мл води
Спосіб приготування
Поріжте всі інгредієнти на невеликі шматочки і додайте їх у блендер. Добре побийте і після підсолоджування на свій смак сік готовий до пиття. Цей домашній засіб слід приймати від 3 до 4 разів на день, щоб мати кращі результати для полегшення болю.
Крім того, що можна зробити для полегшення кольок - помістити мішок з теплою водою в область таза і носити легкий одяг, який не здавлює цю область. Пиття великої кількості води також допомагає менструації швидше знижуватися, знімаючи спазми.
Однак, коли судоми справді сильні та інвалідизують, рекомендується проконсультуватися з гінекологом, щоб дізнатися, чи є якісь проблеми, наприклад, ендометріоз.
Дивіться інші домашні та природні способи боротьби з коліками:
Введіть свої дані та знайте, коли настане ваш період:
