Ананасовий сік з морквою - прекрасний домашній засіб для поліпшення травлення та зменшення печії, оскільки присутній в ананасах бромелайн полегшує перетравлення їжі, змушуючи особу не відчувати важкості після їжі.
Інгредієнти, які використовуються в цих домашніх засобах, крім полегшення травлення та зменшення симптомів печії, є важливими природними антиоксидантами, які допомагають виводити токсини з організму, залишаючи людині більше енергії та більш красивою та здоровою шкірою.
1. Ананас з морквою
Крім травлення він корисний для шкіри.
Інгредієнти
- 500 мл води ½ ананаса2 моркви
Спосіб приготування
Почистіть і наріжте ананас і моркву невеликими шматочками, потім додайте їх у блендер разом з водою і добре збийте.
2. Ананас з петрушкою
Крім травлення є сечогінним.
Інгредієнти
- 1 столова ложка подрібненої м’яти або свіжої петрушки
Спосіб приготування
Пропустіть інгредієнти через центрифугу і випийте сік відразу після його приготування або збийте інгредієнти в блендері з невеликою кількістю води, процідіть і пийте після цього.
Цей травний ананасовий сік завжди можна вживати разом з їжею, яка містить багато білка, як це відбувається, наприклад, у день барбекю або фейхоади.
Тим, хто страждає від поганого травлення, слід часто оцінювати свої харчові звички та віддавати перевагу вживанню легкозасвоюваних, приготованих продуктів та уникати жирної та солодкої їжі. Однак якщо симптоми поганого травлення все ще часті, слід розглянути консультацію з гастроентерологом.
Дивіться інші 7 переваг для здоров’я ананаса.
