Картопляний сік Якона хороший при діабеті, оскільки в їжі є фруктоолігосахариди та інулін, речовини, які не засвоюються травним трактом, мають таку ж дію, що і волокна. Тому їх можна вживати хворим на діабет, щоб допомогти контролювати рівень глюкози в крові.
Крім того, цей сік також ідеально підходить для тих, хто намагається схуднути, оскільки ця картопля сприяє підвищенню ситості і містить мало калорій, ідеально підходить для тих, хто намагається їсти менше і втрачати вагу.
Інгредієнти
- 1 стакан мінеральної води або кокосового 5 до 6 см нарізаної сирої картоплі якону
Спосіб приготування
Збийте інгредієнти в блендері, процідіть і пийте далі.
Цей сік з картоплі з якону можна вживати щодня, але ендокринолог або діабетолог повинен знати, що ви приймаєте цей природний засіб. Це тому, що їжа може впливати на рівень глюкози в крові та ефективність деяких ліків від діабету.
Дивіться ще інші природні рецепти, які допоможуть вам краще жити при діабеті:
