Сік баклажанів - відмінний домашній засіб проти високого рівня холестерину, який служить для зниження цінностей природним шляхом.
Баклажан містить високий вміст антиоксидантних речовин, особливо в шкірі. Тому його не слід видаляти при приготуванні соку. Також можна вживати баклажани іншими способами, будь вареними чи смаженими, для більшої захисної дії на печінку і, отже, зниження рівня холестерину. Ще один спосіб використання баклажанів - це капсули. Щоб дізнатися більше дивіться: Баклажанова капсула.
Окрім того, як пити цей сік, потрібно налаштувати свій раціон на зниження рівня холестерину та тримати його під контролем, але крім цього важливо зробити дієтичне зменшення, щоб запобігти підвищенню рівня холестерину в крові знову. Дивіться, як у: 3 поради, як почати перебудовувати дієту для зниження рівня холестерину.
Інгредієнти
- 1/2 нарізаного баклажана з шкіркою натурального соку апельсинів3
Спосіб приготування
Збийте апельсиновий сік з баклажанами в блендері. За бажанням підсолодити його медом і випити далі.
Баклажани та апельсиновий сік слід приймати щодня натщесерце тим, хто страждає високим вмістом холестерину, оскільки це дуже смачний спосіб боротьби із зайвим жиром у крові. Але, цей домашній засіб не звільняє від необхідності займатися фізичними вправами і правильно харчуватися.
Взагалі симптоми високого холестерину не проявляються, але можна запідозрити, коли людина має надмірну вагу, малорухливий стан і при неправильному харчуванні зловживає солодощами, смаженою їжею, жирами та алкогольними напоями.
Дізнайтеся все про холестерин у наступному відео:
Ознайомтеся з іншими рецептами для зниження рівня холестерину:
