Яблучний і ромашковий сік - чудовий домашній засіб для заспокоєння, ідеально підходить, наприклад, тим, хто страждає від тривоги, збудження або безсоння.
Використовувані інгредієнти мають розслаблюючу і заспокійливу дію, а яблучні волокна також діють на роботу кишечника, внаслідок чого регулюють роботу кишечника і насичують голод.
Інгредієнти
- 1 апельсин 1 яблуко 1 склянка чаю ромашки
Спосіб приготування
Для приготування чаю з ромашки потрібно очистити фрукти і порізати його невеликими шматочками. Згодом додайте всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Після підсолоджування зберігайте в холодильнику, щоб він подався охолодженим.
Цей сік смачний і має лише користь для здоров’я, пийте щонайменше 2 склянки цього домашнього засобу та будьте спокійнішими для виконання щоденних завдань.
Природним засобом, який можна використовувати для боротьби з безсонням, може бути меліса або чай з валеріаною. Дізнайтеся, як готуватися в: Домашній засіб від безсоння.
