Яблучний сік - чудовий домашній засіб для схуднення, оскільки він багатий пектином, типом клітковини, яка утворює гель у шлунку, зменшуючи та контролюючи апетит. Крім цього ефекту, пектин також регулює кишковий транзит, допомагаючи організму виділяти токсини через стілець.
Крім того, цей сік насичений вітамінами А, В1, В2 В6 і С, а також мінералами заліза, кремнію, марганцю та калію, допомагаючи легко збагатити щоденний раціон, без жодних протипоказань чи побічних ефектів.
Яблучний сік з ківі
Інгредієнти
- 2 яблука1 ківі300 мл води (необов’язково)
Спосіб приготування
Для приготування цього яблучного соку, який насправді є чудовим ліком для схуднення, покладіть яблука в центрифугу разом з водою і витягніть чистий сік.
Цей сік потрібно пити між прийомами їжі.
Яблучний сік з імбиром
Інгредієнти
- У великій мисці збийте разом 1 столову ложку води і 1 чайну ложку води.
Спосіб приготування
Покладіть всі інгредієнти в блендер і добре збийте. Після цього процесу необхідно підсолодити сік чайною ложкою підсолоджувача стевії. Цей домашній засіб слід пити хоча б раз на день.
