Сік манго - прекрасний домашній засіб проти високого артеріального тиску, оскільки манго багатий вітаміном С та каротинами, речовинами, які допомагають знизити артеріальний тиск та зміцнити імунну систему.
Людина, яка страждає на високий кров'яний тиск, повинна випивати не менше 1 склянки соку манго на день, але це не є заміною вживання лікарських препаратів, зазначених кардіологом.
Окрім цього домашнього засобу від підвищеного тиску, важливо також уникати продуктів з високим вмістом жиру, зменшити споживання солі та уникати пиття газованих напоїв.
Інгредієнти
- 1 манго без шкірки чистий сік 1 лимона 1 склянка води
Спосіб приготування
Збийте всі інгредієнти в блендері. Підсолоджуємо за смаком, бажано зі стевією, і п’ємо далі.
Інші поради щодо зменшення тиску в домашніх умовах дивіться на:
