Соки з пристрасних фруктів - чудові домашні засоби для заспокоєння, оскільки в них є речовина, відома як пасифлора, яка має седативні властивості, які діють безпосередньо на нервову систему і допомагають розслабитися.
Вони є прекрасними варіантами для тих, хто страждає від стресу, тривоги і напруги, а крім того, що допомагає заспокоїтись, маракуйя - це також плід, багатий вітамінами A, C і B комплексом, які надають йому антиоксидантну дію, що сприяє правильному функціонуванню організму. Відкрийте для себе всі переваги для здоров’я пристрасних фруктів.
1. Натуральний фруктовий сік
Інгредієнти
- 2 великі фрукти пасіона, 1 літр води, мед або сироп агави.
Спосіб приготування
Ложкою вийміть м’якоть фрукта, покладіть в блендер і збийте час, щоб «пульсувати». Потім процідіть м’якоть в ситі і знову додайте її в блендер, підсолодіть медом або сиропом агави, наприклад, і добре збийте. Сік готовий до подачі і можна пити по 2 склянки на день.
Якщо ви хочете схуднути, дізнайтеся, як приготувати сік з пристрасних фруктів з клітковиною.
2. Плоди пристрасті
Це дуже смачний рецепт, який можна взяти, наприклад, на сніданок або перекуси.
Інгредієнти
- 200 мл виноградного соку; 200 мл яблучного соку; 200 мл соку пристрасних фруктів; 3 листя маринованих фруктів; 5 г ромашки; 2 листя лимона; 180 мл води для чаю.
Спосіб приготування
Приготуйте чай з водою, ромашкою, пасіком і листям лимона. Для цього просто залийте окропом трави і дайте настоятися приблизно 10 хвилин.
Потім, після того як чай охолоне, додайте інші готові соки і добре перемішайте. Можна поставити його в холодильник і пити свіжим кілька разів на день. Ось як приготувати інші чаї, щоб краще заснути.
