Цей сік капусти є чудовим домашнім засобом для детоксикації організму, оскільки в капусті міститься клітковина і багато води, а також флавоноїди та інші антиоксиданти, які роблять шкіру красивішою, очищаючи організм зсередини.
Вітамін С в апельсинах в цьому соку прискорює процес виведення токсинів з організму, оскільки він збільшує антиоксидантний і сечогінний потенціал соку, і все ще є хорошим джерелом клітковини, оскільки капуста є проносним, а в апельсині є клітковина.
Капустяний сік з апельсиновим рецептом
Цей рецепт капустяного соку з апельсином дуже простий у приготуванні і його можна приймати щодня, бажано на сніданок.
Інгредієнти
- 1 склянка апельсинового соку1 / 2 листка капусти 1/2 склянки води
Спосіб приготування
Додайте всі інгредієнти в блендер і добре перемішайте і пийте, не проціджуючи. Можливий гіркий смак капусти замаскований цитрусовими апельсина.
Максимально уникайте вживання рафінованого цукру, оскільки він не містить ніякої харчової цінності, тому для підсолодження, якщо потрібно, можна використовувати 1 чайну ложку меду.
Дивіться більше порад щодо детоксикації у наступному відео:
