Домашнє лікування менструальних спазмів

Прийом трав'яних чаїв з знеболюючим і протиспазматичним дією - це хороше природне рішення для боротьби з менструальними спазмами. Ці чаї можна приймати протягом циклу, починаючи діяти в перший день пиття.

Інші важливі поради - носити зручний одяг, пити багато води і помістити мішок з теплою водою під область живота і полежати, щоб трохи відпочити.

Ознайомтеся з рецептами:

1. Чай з орегано

Чай з орегано, оскільки він має сечогінну, пітливу дію, виводячи токсини з організму і може застосовуватися у випадках менструальних спазмів та головних болів.

Інгредієнти

1 чайна ложка орегано, 1 склянка води

Спосіб приготування

Доведіть воду до кипіння, а потім орегано. Закрийте ємність приблизно 5 хвилин і дайте розчину відпочити. Пийте чай з орегано приблизно 2 - 3 рази на день, щоб зняти менструальні спазми, бажано, не підсолоджуючи.

2. Чай з ромашки та фенхелю

Чай з ромашки з фенхелем має заспокійливі та спазмолітичні властивості, які зменшать дискомфорт, викликаний менструацією.

Інгредієнти

1 ложка (суп) сушених квіток ромашки1 склянка (суп) свіжих насіння фенхелю1 склянка водиГоні за смаком

Спосіб приготування

Додайте лікарські рослини в окріп і дайте настоятися 15 хвилин. Добре перемішати, процідити і підсолодити чай медом. Приймати 2 - 3 чашки цього чаю в день.

3. Чай з фенхелю та розмарину

Чай з розмариновим фенхелем - ідеальне поєднання для боротьби з менструальними спазмами завдяки своїм знеболюючим і регулюючим властивостям менструального циклу.

Інгредієнти

5 г квітів фенхелю5 г квіток розмарину1 столова ложка соєвого молока1 ложка (чаю) меду1 склянка води

Спосіб приготування

Додайте всі трави в окріп і накрийте ємність на 15 хвилин. Потім покладіть чай в блендер разом з порошковим соєвим молоком і медом і добре збийте до утворення однорідної суміші. Пийте цей природний засіб раз на день.

Незважаючи на переваги цього природного засобу, його не слід приймати частіше одного разу на день, оскільки в надлишку він може погіршити роботу кишечника.

4. Чай з багнюки

Чай «Артемізія» має спазмолітичну дію, що зменшує біль і дискомфорт у животі, викликані кишковими або менструальними спазмами.

Інгредієнти

1 столова ложка артемізії залишає 1 склянку окропу

Спосіб приготування

Додайте інгредієнти і дайте настоятися близько 5 хвилин. Потім накрийте кришкою, дайте охолонути і пийте 2 - 3 склянки на день.

Кожен, хто страждає від сильних менструальних спазмів, може страждати на стан, який називається ендометріозом, тому консультація з гінекологом може бути корисною.

5. Трав'яний чай

М’ятний чай з еуфразією та анісом також хороший при коліках, оскільки м'ята є знеболюючим, а еуфразія та аніс мають спазмолітичні властивості, які борються з менструальними коліками.

Інгредієнти