- 1. Покладіть теплі компреси на груди
- 2. Робіть круговий масаж на грудях
- 3. Використовуйте молочні насоси для відводу молока
- 4. Прикладайте холодні компреси після годування
Кам’яне молоко, науково відоме під назвою грудей, зазвичай виникає при неповному спорожненні грудей і, отже, хорошим домашнім лікуванням кам’яної грудки є піддавати дитину годувати грудьми кожні дві-три години. Таким чином, можна видалити зайве молоко, яке виробляється, роблячи груди менш твердими, повними та важкими. Ще один варіант - використовувати молочний насос після годування груддю, якщо у вас недостатньо для спорожнення грудей.
Однак якщо неможливо годувати грудьми через біль, існують інші домашні методи лікування, які можна зробити спочатку:
1. Покладіть теплі компреси на груди
Теплі компреси допомагають розширити набряклі молочні залози, щоб полегшити виведення молока, яке виробляється в надлишку. Таким чином, компреси можна ставити за 10 - 20 хвилин до годування груддю, наприклад, полегшуючи звільнення молока і полегшуючи біль під час грудного вигодовування.
В аптеках є навіть теплові диски на зразок Nuk або Philips Avent, які допомагають стимулювати приплив молока до грудного вигодовування, але теплі компреси також дуже допомагають.
2. Робіть круговий масаж на грудях
Масаж на грудях допомагає направляти молоко через грудні канали, а отже, також забезпечує легкість виведення зайвого молока з грудей. Масаж слід робити круговими рухами, вертикально і в напрямку до соска. Дивіться краще техніку масажу грудей.
Цю техніку можна використовувати навіть разом з теплими компресами, так як масаж області буде легше. Отже, коли компрес починає остигати, потрібно зняти його з грудей і помасажувати. Потім, ви можете покласти новий теплий компрес, якщо груди ще дуже сильна.
3. Використовуйте молочні насоси для відводу молока
Використання молочних насосів або рук для видалення зайвого молока після годування дитини допомагає забезпечити, щоб молоко не потрапило всередину грудних проток. Однак молоко не слід доїти на всіх кормах, тому що може відбутися більше вироблення молока.
Якщо у дитини виникають труднощі з захопленням соска через набряк і затвердіння грудей, попередньо також можна видалити трохи молока, щоб полегшити захват дитини і не поранити соски.
4. Прикладайте холодні компреси після годування
Після того як дитина смокче і після того, як зайве молоко буде видалено, на груди можна прикладати холодні компреси, щоб зменшити запалення і набряк.
Поки триває грудне вигодовування, затримка грудей зазвичай природним чином зникає. Дивіться також, як запобігти виникненню перенапруження молочної залози.
