Хороший сироп проти грипу повинен містити в своєму складі цибулю, мед, чебрець, аніс, солодку або бузину, оскільки ці рослини мають властивості, які природним чином зменшують рефлекс кашлю, мокротиння та лихоманки, які є дуже поширеними симптомами у людей із грипом.
Деякі сиропи, які можна використовувати для полегшення симптомів грипу, це:
1. Цибульний і медовий сироп
Це хороший сироп, який слід застосовувати при грипних ситуаціях, оскільки він містить цибулеві смоли, що мають відхаркувальну та протимікробну дію, і мед, що допомагає зменшити застій.
Інгредієнти
- 1 велика цибуля; мед за смаком
Спосіб приготування
Дрібно нарізати велику цибулину, накрити медом і нагріти на кришній сковороді на слабкому вогні протягом 40 хвилин. Зберігати в скляній пляшці, в холодильнику і приймати по половині чайної ложки кожні 15 або 30 хвилин, поки кашель не вщух.
2. Трав'яний сироп
Чебрець, корінь солодки та насіння анісу виділяють скупчення слизу та розслаблюють дихальні шляхи. Мед робить секрети більш рідкими, допомагає зберегти сиропи і заспокоює роздратовану горло. Американська кора вишні дуже ефективна при заспокійливому сухому кашлі.
Інгредієнти
- 500 мл води; 1 столова ложка насіння анісу; 1 столова ложка сухого кореня солодки; 1 столова ложка кори черемхи американської; 1 столова ложка сухого чебрецю; 250 мл меду.
Спосіб приготування
Відваріть насіння анісу, корінь і солодку і кору американської вишні у воді на критій сковороді протягом 15 хвилин, після чого зніміть з вогню, додайте чебрець, накрийте кришкою і залиште настоюватися до охолодження. Потім процідіть і додайте мед і нагрівайте до розчинення меду. Цей сироп слід тримати у скляній пляшці в холодильнику три місяці. Одну чайну ложку можна приймати при необхідності для зняття кашлю і роздратованого горла.
3. Сироп з бузини та м’яти
Сироп з бузиною та м’ятою допомагає знизити температуру, пов’язану з грипом, та знежирити дихальні шляхи.
Інгредієнти
- 500 мл води; 1 чайна ложка сухої м’яти перцевої; 1 чайна ложка сушеної бузини; 250 мл меду.
Спосіб приготування
Відварити трави у воді, на критій сковороді 15 хвилин, а потім зняти з вогню, процідити і додати мед, поки він не розчиниться. Цей сироп слід тримати у скляній пляшці в холодильнику три місяці. Одну чайну ложку можна приймати при необхідності для зняття кашлю і роздратованого горла.
Дивіться більше рецептів домашніх засобів проти грипу.
