У раціон дитини можна додавати рибу в 9 місяців, рис і макарони в 10 місяців, бобові культури, такі як квасоля або горох в 11 місяців, наприклад, а з 12 місяців дитині можна запропонувати яєчний білок.
Деякі практичні поради щодо вживання нових продуктів харчування можуть бути:
- Риба (9 місяців) - спочатку рибу слід вводити в овочевий суп і поступово інтегрувати в страву трохи менше подрібненими шматочками. Важливо, щоб спочатку риба була такою ж тонкою, як хек або підошва, наприклад. Кількість риби на прийом їжі ніколи не перевищуватиме 25 г на день, і її слід їсти в одному з основних прийомів їжі, зберігаючи м'ясо при іншому прийомі їжі. Дивіться рецепти дитячого харчування для дітей 9 місяців. Рис і макаронні вироби (10 місяців) - рис Баго і макаронні вироби, наприклад, крохмалі та букви, наприклад, можна додавати в овочеве пюре в невеликих кількостях і дуже добре готувати. Горох, квасоля або квасоля (11 місяців) - можна змішувати в овочевому пюре в невеликих кількостях, добре варити і подрібнювати або просто робити пюре з гороху, наприклад. Яєчний білок (12 місяців) - все яйце можна додавати в раціон дитини після 12 місяців, до 2 разів на тиждень. Яйце слід використовувати як замінник м’яса чи риби.
Хоча у цього віку немовляти ще не мають зубних зубів, вони вже жують їжу своїми яснами, даючи їм важче харчування для масажу ясен, але важливо бути обережним, коли їжа розчиняється, щоб дитина не захлинувся.
Рецепт для малюка у віці 9-12 місяців
Далі наведено приклад рецепту, який можна давати дитині між 9 і 12 місяцями.
Салатне пюре з хеком
Інгредієнти
- Це прекрасний спосіб додати трохи страв до вашого страви.
Спосіб приготування
Очистіть, помийте і наріжте кубиками картоплю. Салат вимийте, а потім готуйте на сковороді з окропом разом з картоплею протягом 15 хвилин. Додайте хек і готуйте ще 5 хвилин. Злийте зайву воду і подрібніть за допомогою чарівної палички. Якщо у вас немає м'якого пюре, можна додати 2 чайні ложки дитячого молока. Дивіться інші 4 рецепти для немовлят з 10 місяців.
Ось що потрібно зробити, щоб допомогти дитині краще харчуватися:
Дізнайтеся більше за адресою: Як нагодувати дитину.
