Годування у разі вовчака є важливою частиною лікування, яке допомагає контролювати симптоми надмірної втоми, болю в суглобах, випадання волосся, серцево-судинних проблем та шкірних висипань, які характерні для цього ревматичного захворювання, яке не є заразним.
Одне з найважливіших проблем для людей з вовчаком - утримувати рівень холестерину в межах норми, щоб уникнути серцево-судинних ускладнень, тому різноманітна, барвиста і багата на клітковину дієта з сирих фруктів і овочів, з пробіотиками звичайного йогурту та кефіру, зберігати завжди здорова кишка - це орієнтир для всіх, хто має вовчак.
Протизапальне меню при вовчаку
Раціон у разі вовчака повинен бути адаптований до індивідуальних потреб пацієнта. І хоча конкретних рекомендацій немає, важливо дотримуватися різноманітного та здорового харчування.
- Сніданок: сік ацероли з 1 чайною ложкою зародків пшениці та 1 склянкою йогурту з вівсяними висівками Середина ранку: 1 тост з 1 шматочком сиру та пасти авокадо та чашка зеленого чаю. Обід: коричневий рис, квасоля, 1 стейк з курячої грудки на грилі, зелений листовий салат з манго та десертом 3 квадрата (30 г) темного шоколаду Полудень після закуски: 30 г крупи з мигдалем з коров’ячим молоком або рис або овес. Вечеря: вершки з гарбуза з імбиром і 1 шматочок хліба з цільнозернової їжі Вечеря: 250 г вівсяної каші або 1 йогурт
Іншими важливими продуктами, які слід включити в раціон при вовчаку, можуть бути: часник, овес, цибуля, брокколі, цвітна капуста та капуста, насіння льону, помідор і виноград, гранат, авокадо, лимон, помідор, цибуля, морква, огірок, капуста, проросли як люцерна, буряк та сочевиця.
Дивіться більш повний перелік продуктів, які допомагають боротися із запаленням.
Ця пропозиція - це функціональна антиоксидантна дієта з протизапальними властивостями та продуктами, які захищають шкіру від шкідливого впливу сонця, що допомагає мінімізувати не тільки побічні ефекти препаратів, що застосовуються при лікуванні, але й підтримувати постійну вагу, що є іншим важливий фактор, щоб тримати вовчак під контролем.
Слідкуйте за тим, що ми підготували для вас, щоб знати, що їсти, щоб відчувати себе добре і залишатися зі здоровою шкірою:
Таблиця функціональних інгредієнтів для вовчака
Крім того, використання деяких спецій та приправ при приготуванні страв покращує контроль захворювання.
| Інгредієнт | Функція | Фітохімічний |
| Куркума | Захищає шкіру від пошкодження від сонячних променів | куркумін |
| Червоний перець | Поліпшує кровообіг і знімає біль | капсаїцин |
|
Імбир |
Має протизапальну дію на суглоби | гінгерол |
| Кмин | Сприяє детоксикації печінки | анетол |
| Василь | Зменшує біль у м’язах | урсолова кислота |
| Часник | Допомагає знизити рівень холестерину та підвищений артеріальний тиск | алліцин |
| Гранат | Захист від атеросклерозу та хвороб серця | елагенової кислоти |
Вітамінні добавки
Крім того, харчові добавки з вітаміном D та риб’ячим жиром можна вказати на доповнення до лікування вовчака, тому важливо поговорити з ревматологом та дієтологом, щоб визначити відповідну дозу цих добавок і оцінити, зменшилися симптоми чи ні, коригування дози за необхідності.
Якщо ви хочете дізнатися технічну інформацію про те, що це таке і як лікувати вовчак, натисніть на кнопку нижче.
Дієтичні та харчові рекомендації
Вовчаковий еритематоз - це аутоімунне захворювання, яке частіше проявляється у жінок дітородного віку і характеризується надлишковою продукцією інтерферону 1 типу, який може вражати всі органи. Найчастіше уражений орган - нирка, яка може бути неефективною.
Харчові рекомендації особливо зосереджені на забезпеченні належного рівня білків та калорій під час лихоманки, а також на коригуванні дієти у разі ниркової недостатності, високого кров'яного тиску чи інших ускладнень через вовчака.
Краще підтримайте все про вовчак.
