Лікарські властивості журавлини

Журавлина, також відома як журавлина, журавлина, Журавлина або ожина альпійська, - це плід, який використовується для:

Допомога в лікуванні сечових інфекцій; Запобігання утворенню струвітних каменів у нирках; Зменшення запаху сечі; Запобігання порожнин, запобігаючи накопиченню бактерій на зубах; Попередити грип та застуду, оскільки він багатий антиоксидантами, такими як вітамін С і флавоноїди.

Цей фрукт діє, запобігаючи розвитку бактерій у сечовивідних шляхах, є ефективним головним чином у профілактиці та лікуванні повторних сечових інфекцій.

Як користуватися

Форма вживання та кількість журавлини, яку потрібно вживати, змінюються залежно від мети лікування, як описано нижче:

Попередження сечових інфекцій

Щоб запобігти сечовим інфекціям, Журавлину в 400 мг капсул потрібно вживати двічі на день, багато води, або приймати 90 мл соку цього фрукта в пропорції 30 г фруктів на кожні 60 мл води.

У випадках активної інфекції сечі кількість соку слід збільшувати до 400 до 950 мл на добу, крім прийому антибіотиків, призначених лікарем.

Запобігають нальоту та руйнуванню зубів

Для запобігання нальоту та руйнування зубів слід вживати журавлинний сік, розведений у воді, у пропорції 45 г фруктів на кожні 100 мл води.

Запобігання кам'яним ниркам струвіта

Для запобігання утворення каменів струвіту в нирках слід вживати 1/2 склянки свіжої журавлини, 15 г сушеної журавлини або 90 мл фруктового соку в пропорції 30 г фруктів на кожні 60 мл води. У цих випадках споживання цього фрукта не повинно перевищувати 1 л соку на день.

Інформація про харчову журавлину

У наступній таблиці представлена інформація про харчування на 100 г журавлини.

Кількість на 100 г журавлини
Енергія: 46 калорій
Вода	87, 1 р	Волокна	4, 6 гр
Білки	0, 39 гр	Фолієва кислота	1 мкг
Жири	0, 13 р	Вітамін С	13, 3 р
Вуглевод	12, 2 р	Марганець	0, 36 мг