Високий рівень холестерину при вагітності є нормальною ситуацією, оскільки на цьому етапі очікується збільшення приблизно 60% загального холестерину. Рівень холестерину починає зростати на 16 тижні вагітності і до 30 тижнів він може бути на 50 або 60% вище, ніж до вагітності.
Але якщо вагітна жінка вже мала високий рівень холестерину, перш ніж завагітніти, їй слід дотримуватися додаткової обережності зі своїм харчуванням, приймаючи спеціальну дієту, вживаючи більше продуктів, багатих клітковиною та вітаміном С, таких як полуниця, апельсин та ацерола, уникаючи всіх тип жиру.
Цей контроль є дуже важливим, оскільки дуже високий рівень холестерину при вагітності може бути шкідливим для дитини, яка може накопичувати жирові нитки всередині своїх крихітних судин, що може сприяти виникненню серцевих захворювань у дитинстві та значно збільшує ризик виникнення страждають від проблем з вагою та інфарктом у дорослому віці.
Як знизити високий рівень холестерину при вагітності
Для зниження високого рівня холестерину при вагітності рекомендується щодня робити певний вид фізичних навантажень та дотримуватися холестеринової дієти. У цій дієті уникайте переробленої, індустріалізованої або жирної їжі, віддаючи перевагу вживанню фруктів, приблизно 3 на день, овочів двічі на день та цільних зерен, коли це можливо.
Під час вагітності вживання холестеринових препаратів протипоказано ризикам, які вони несуть для дитини. Але є кілька домашніх засобів, приготованих з плодів і лікарських рослин, які допомагають знизити рівень холестерину. Деякі приклади - виноградний сік для зниження рівня холестерину та морквяний сік для високого холестерину.
