Як контролювати тахікардію (швидке серце)

Для швидкого контролю тахікардії, більш відомої як швидке серце, бажано зробити глибокий вдих 3–5 хвилин, сильно кашляти 5 разів або покласти холодний водяний компрес на обличчя, оскільки це допомагає контролювати серцебиття.

Тахікардія буває, коли частота серцевих скорочень, що є серцебиттям, перевищує 100 об / хв, змінюючи приплив крові і тому може супроводжуватися втомою, задишкою і нездужанням, однак у більшості випадків не це означає, що немає проблем зі здоров’ям і може бути пов’язано із ситуацією тривоги чи стресу, особливо коли з’являються інші симптоми, наприклад, головний біль та холодний піт. Знайте інші симптоми стресу.

Однак якщо тахікардія триває більше 30 хвилин, це відбувається під час сну, наприклад, або коли людина проходить, потрібно викликати швидку допомогу в 192, так як в цьому випадку це може вказувати на серцеву проблему.

Що робити, щоб нормалізувати серцебиття

Деякі методи, які можуть допомогти нормалізувати серцебиття:

Встаньте і нахиліть тулуб до ніг; Покладіть холодний компрес на обличчя; Кашель важкий 5 разів; Повільно здуйте рот, наполовину закритий 5 разів; Зробіть глибокий вдих, вдихаючи ніс і вливаючи повітря через рот повільно 5 разів; порахуйте числа від 60 до 0, повільно і дивлячись вгору.

Після використання цих методик симптоми тахікардії, якими можуть бути втома, задишка, нездужання, відчуття тяжкості в грудях, серцебиття та слабкість, почнуть стихати, з часом зникають через кілька хвилин. У цих випадках, навіть якщо тахікардія контролюється, важливо уникати продуктів або напоїв, що збільшують частоту серцевих скорочень, таких як шоколад, кава або енергетичні напої, наприклад Red Bull .

Якщо тахікардія триває більше 30 хвилин, або у людини оніміння на одній стороні тіла або пропадає, рекомендується викликати службу швидкої допомоги за номером 192, оскільки ці симптоми можуть свідчити про серцеву проблему, яка потребує лікування в лікарня, яка може включати в себе використання медикаментів безпосередньо у вені.

Засоби боротьби з тахікардією

Якщо тахікардія відбувається щодня кілька разів, рекомендується проконсультуватися з кардіологом, який може замовити такі аналізи, як електрокардіограма, ехокардіограма або навіть 24-годинний холтер, щоб моніторинг частоти серцевих скорочень і був відповідним віку людини. Подивіться, які нормальні показники серцевого ритму для кожного віку.

Після того, як лікар проаналізував аналізи, він може вказати засоби для боротьби з тахікардією, такі як аміодарон або флекаїнід, які зазвичай застосовуються при захворюванні, що викликає синусову тахікардію, і, отже, його слід приймати лише під керівництвом лікаря.

Однак деякі анксіолітичні препарати, такі як Ксанакс або Діазепам, можуть допомогти контролювати тахікардію, особливо коли вона викликана ситуаціями надмірного стресу. Ці препарати, як правило, призначаються лікарем як SOS, особливо у людей, які страждають на тривогу.

Природне лікування тахікардії

Для зменшення симптомів тахікардії можуть бути вжиті деякі природні заходи, і ці заходи в основному пов'язані зі змінами способу життя, наприклад, уникати вживання кофеїну та алкогольних напоїв та припинення вживання сигарет, якщо людина курить.

Крім того, важливо дотримуватися здорового харчування, з меншим вмістом жиру та цукру, займатися фізичними вправами, оскільки це допомагає вивільнити речовини, відомі як ендорфіни, які відповідають за самопочуття. Також необхідно проводити діяльність, яка зменшує стрес і тривогу, наприклад, медитацію. Ось як позбутися стресу.

Коли йти до лікаря

Рекомендується негайно їхати до відділення невідкладної допомоги або звернутися до кардіолога при тахікардії:

Зникає більше 30 хвилин; є такі симптоми, як біль у грудях, що випромінюється в ліву руку, поколювання, оніміння, головний біль або задишка; з’являється більше 2 разів на тиждень.

У цих випадках причина тахікардії може бути пов’язана з більш серйозною проблемою в серці і лікуванням повинен керуватися кардіолог.